Septembrie este o lună de tranziție, pe măsură ce lumea naturală se schimbă în pregătirea schimbărilor sezoniere de la vară la toamnă. Fructele atârnă greu pe viță de vie, gata să fie recoltate - așa că trebuie să se lucreze, dar a început și o încetinire.
În această lună, există o invitație de a respira profund și de centrare pentru a fortifica în timp ce aruncați un ochi reflectant până la emoția de vară. În același mod, trebuie să prelucrați fructele și legumele literale cultivate din alchimia soarelui de vară și a ploii, veți prospera cu adevărat și creșteți dacă prelucrați și munca emoțională a sezonului.
Dacă ați fost treaz și conștient de dezvoltarea personală, veți avea o mulțime de dovezi că eclipsele în iulie și august te -au împins către noi extreme. Dacă vi s-a arătat unele nesiguranțe emoționale profunde, orice dorințe secrete de a fi mai mult decât să fie accelerate-și sperăm să descopere despre orice complicitate în orice lucruri urâte din jurul vostru v-au împins spre o stare de autoexaminare. La urma urmei, asumarea responsabilității personale pentru ceea ce faceți, spuneți și simțiți te face cu adevărat puternic.
Saturn a mers direct pe 6 septembrie
Drept urmare, ar trebui să aveți mai mult sprijin în integrarea dezvăluirilor în viața de zi cu zi, deoarece Saturn iese din retrograd și începe să avanseze din nou. Perioadele retrograde înseamnă revizuire, revizuire și rectificare. Așadar, în ultimele cinci luni, când Saturn a călătorit înapoi în semnul Capricornului, există șanse mari să vă modificați ideile despre ceea ce înseamnă cu adevărat în integritate.
Nu este suficient să depuneți un efort mic și să vă așteptați la o recompensă. Nu este suficient să spunem că doriți schimbarea, dar nu faceți niciun efort pentru a realiza acest lucru. Saturn te-a chemat pe acest tip de tăiere a colțului, iar acum, după ce el merge direct, vei avea șansa de a demonstra ceea ce ai învățat și de a practica fiind cu adevărat competent.
O lună nouă în Fecioară s -a întâmplat pe 9 septembrie
diferite tăieturi de buzz
Această lună ar trebui să ajute la solidificarea oricăror obligații pe care le -ați făcut lui Saturn (și dvs.). Fecioara împuternicește prin îmbunătățirea de sine, iar noile luni ne deschide la potențialul nostru. Așadar, dacă nu ați făcut -o deja, luna aceasta este un moment excelent pentru a stabili obiective care includ să fie de serviciu, apoi luați notă de ambițiile care includ promisiunea de a primi ceva în schimbul eforturilor dvs. Și pot să ofer un memento blând aici că a da să te obții adesea te pune pe o pistă rapidă pentru a te simți neapreciat.
Vezi și 18 motive pentru a exersa îngrijirea de sine
Luna plină de pe 24 septembrie este în Berbec
bărbați tuns pe spate
Cu conexiuni strânse cu Chiron, vindecătorul rănit și Saturn (el este încă aici!), Această lună plină vă oferă posibilitatea de a elibera temeri în jurul să vă afirme. Trucul de aici este să știi că a fi decisiv și sincer sunt lucruri bune care îți ajută vitalitatea generală, dar și că va trebui să te verifici de realitate atunci când vine vorba de intențiile tale. Uneori, s -ar putea să credeți că sunteți în picioare pentru ceea ce credeți - dar atunci când mergeți mai adânc, veți vedea că vă apărați de fapt sau căutați aprobarea.
Dacă considerați că acest lucru se întâmplă, nu vă criticați sau nu vă condamnați motivele. Explorați -le în schimb, apoi faceți o alegere conștientă pentru a face mai bine data viitoare. Acesta este un proces de învățare, iar Pluto iese din retrograd pentru a susține această evoluție.
Pluto merge direct pe 30 septembrie
Pluto ne îndrumă să examinăm umbrele și motivele noastre întunecate în ceea ce privește apărările noastre încorporate în timpul călătoriei sale retrograde. În acest scop, Pluto se așteaptă să folosești ceea ce ai învățat în ultimele cinci luni și să -l folosești pentru a te transforma. Schimbarea provine dintr -o dorință de a -ți numi imperfecțiunile și de a -ți vedea atașamentele nesănătoase la lucruri precum aprobarea și a fi corect.
Pe scurt, în timp ce septembrie nu va fi atât de sălbatic și nebun, probabil că vă va provoca să săpați cu adevărat și să continuați să investiți eforturi în creșterea personală. Vestea bună despre toată această lucrare este că va fi o muncă utilă a iubirii, pentru că, ca și alte lucrări făcute toamna, servește să ne pregătească pentru sezonul următor.
Vezi și Respirație diafragmatică: cel mai bun mod de a respira pentru a vă avansa practica de yoga
Septembrie Yoga Astrologie: 2 poze pentru a vă susține luna aceasta
Aceste poze de yoga restauratoare invită corpul fizic să se deschidă și să se relaxeze. De asemenea, ne reamintesc că trebuie să ne dăm la noi înșine înainte de a ne aștepta pe alții să ne dea și să ne ajute să asistăm la corpurile noastre fizice, emoționale, mentale și spirituale care se deschid cu recunoștință și abundență.
Permiteți aceste poziții să vă sprijine în tranziția dvs. sezonieră. Luați în considerare practicarea fiecăruia timp de 5 minute pe zi, timp de cel puțin o săptămână, fără a împinge sau a căuta niciun rezultat specific, în afară de a primi odihnă și deschis la posibilitatea abundenței.
Reclinarea pozei unghiului legat (Supta Baddha Konasana)
Întindeți -vă pe spate cu picioarele plate pe podea și genunchii în sus spre cer și inspirați trei respirații adânci în partea inferioară a spatelui. Imaginați -vă inhalația dvs. începând de la micul spate și terminați la gulerul tău. În timp ce expirați, imaginați -vă că respirația vă goliți de sus în jos, lăsând pieptul superior mai întâi și ultima dată partea inferioară a spatelui. Când vă simțiți în largul său, începeți să vă lăsați genunchii să se deschidă încet și să aduc talpa picioarelor împreună. Dacă găsiți întinderea în coapsele interioare care vă distrage atenția de la respirație, așezați blocuri sub genunchi pentru sprijin.
Dacă sunteți distras de gânduri de curse cu privire la orice schimbări din viața dvs. și vă veți relaxa dificil, așezați o pătură sau două pe abdomen. Dacă gâtul tău se simte încordat, așezați o pătură parțial pliată sub cap, astfel încât coloana vertebrală cervicală să rămână în alinierea sa naturală. Adăugarea unei perne de ochi sau eșarfă peste ochi vă poate ajuta ochii să se așeze și să vă crească viziunea interioară.
Rămâneți aici 10 respirații lente, adânci sau timp de 10 minute. Folosiți cât mai multe recuzite pentru a vă relaxa și simți pe deplin spațiul inimii și șoldurilor care se deschid pe măsură ce ochii vă odihnesc. Când sunteți gata să treceți din această poză, ridicați -vă încet, rulați mai întâi pe o parte și opriți -vă acolo, atât timp cât aveți nevoie înainte de a vă apropia de un scaun confortabil.
Savasana (poza cadavru), variație
La sfârșitul unei practici sau a unei zile lungi, sau când te simți inspirat să te odihnești profund, culege -te pe burtă. Dacă este posibil, practicați direct pe pământ sau doar cu o pătură între voi și pământ. A fi în contact cu natura ajută la ancorarea calităților ușoare atât de vară, cât și de toamnă și de schimbare în sine. La urma urmei, schimbarea este mișcarea - iar liniștea oferă hrănire pentru schimbare.
Odată pe burtă, întoarceți -vă capul spre dreapta, așezându -vă urechea stângă pe pământ. Susțineți -vă gâtul cu o pătură, dacă este nevoie. Aduceți -vă brațul drept în lateral și îndoiți -vă cotul, astfel încât brațul superior să se îndrepte direct de pe umăr și antebraț să se îndrepte în direcția capului, paralel cu lungimea corpului, cu palmă în jos.
Adu -ți și genunchiul drept în lateral, astfel încât piciorul să -ți oglindească brațul. Este posibil să aveți nevoie de o pătură pliată sau blocuri sub genunchi și picior inferior pentru a vă simți confortabil. Închideți ochii sau lăsați -i să se relaxeze și să se așeze ușor. Rămâneți aici până la 5 minute, apoi schimbați părțile.
Dacă vă simțiți copleșiți sau neliniștiți, luați în considerare să vă imaginați respirația care vă intră din fiecare parte din voi expusă la cer și ieșiți prin fiecare parte din dvs. atingeți pământul. S -ar putea să repetați o frază sau o mantră care să vă consolideze intenția de a -și asuma responsabilitatea personală pentru acțiunile dvs. și de a vă elibera nevoia de a fi corect: sunt aici și am dat drumul.
Când sunteți gata de tranziție, faceți acest lucru încet. Apăsați în sus și înapoi la poza copilului și aprofundați -vă respirația, probabil eliberându -vă respirația cu un suspin audibil. Întrerupeți -vă într -o poziție așezată înainte de a merge mai departe cu restul zilei.
Vezi și 5 practici pe care le folosesc vindecătorii de energie pentru a se șterge
Moda bărbaților anilor 50
Despre scriitorii noștri
Natha Campanella este antrenor de viață certificat și astrolog profesionist. Mai mult decât doar analizarea arhetipurilor astrologice, ea oferă interpretări dinamice ale poveștilor întregi de viață, deschizând ferestrele direct în dinamica personală, de familie și de relații a clienților ei. Ea își propune să transforme oamenii cu care lucrează, ajutându -i să facă sensul darurilor, sarcinilor și diverselor complexități ale ființei umane. O poți găsi pe nathacampanella.com , Instagram , și Facebook
Andrea Catherine susține femeile copleșite, extrem de responsabile stimulează energia, dorm mai bine și își iubesc neînfricat trupurile. Te -ai angajat să fii o parte activă a propriei tale transformări, dornic să pășești într -o viață pe care o iubești? Consultați podcast-ul neînfricat de auto-iubire, retragerea de sine neînfricată și înflorirea corpului, un curs de auto-îngrijire de 3 luni, pentru pașii următori care pot acționa spre o viață înfloritoare și un corp pe care îl iubiți. Andrea deține certificări recunoscute ca consilier de sănătate Ayurvedic, antrenor de sănătate de yoga, instructor de yoga de nivel profesional de 500 de ore, împreună cu BA în științe sociale, cu accent pe studiile de abilitare a tineretului de la Universitatea din Michigan.
