Cu mult înainte să existe vitamine, minerale și suplimente antioxidante, existau Chyavanprash , unul dintre cele mai respectate alimente anti-îmbătrânire ale Ayurveda. Chyavanprash se află în categoria ayurvedică a RASAYANA- Un amestec super-concentrat de ierburi și minerale bogate în vitamine concepute pentru a restabili rezervele cheltuite de energie vitală ( Ojas ) și revitalizează funcția normală a corpului. Timp de secole, a fost utilizat pentru a menține sănătatea tinerilor și optimi, iar proprietățile sale adaptogene îl fac un tonic excelent anti-îmbătrânire și anti-stres.
Numele său destul de neobișnuit este derivat din legenda lui Chyavana Rishi, un salvie forestier care a practicat austeritățile. Și -a ținut trupul acoperit cu lut și iarbă, astfel încât ochii lui să strălucească prin bijuterii. Într -o zi, un rege pe numele lui Sharyati și fiica sa cea mică au intrat în pădure la o vânătoare. După ce a întâlnit -o pe Chyavana Rishi, prințesa, care a fost perplexă de ochii lui strălucitori, i -a bătut cu lame de iarbă. Acest lucru a înfuriat înțeleptul, ceea ce l -a determinat pe rege să -l potolească prin faptul că fiica sa se căsătorește cu Rishi. Odată cu un gust de binecuvântare nupțială cu tânăra sa mireasă, Chyavana era dornică să -și prelungească plăcerea.
Ashwini Kumar, faimosul medic ayurvedic, și -a remediat diferența de vârstă vastă prin prescriere Kayakalpa , un tratament întinezător, pentru Rishi. Acest tratament a inclus o baie rituală într -un râu din apropiere și mâncând formula pe bază de plante care a devenit cunoscută sub numele de Chyavanprash.
Chyavanprash are o textură jam -asemănătoare. Este considerată o singură entitate, chiar dacă conține peste 40 de ierburi și minerale, care includ ghee, ulei de susan, miere, zahăr brut, piper lung, scorțișoară, cardamom, lemn de santal, turmeric, cuișoare, șofran, Amalak , Ashwaganda, Shatavari, Bala, Gudduchi , și Gokshura .
piercing sept masculin
Ingredientul dominant este Amla , cunoscut și sub numele de Amalaki sau de gâscă indiană, un copac cu viață lungă care produce un fruct de citrice intens acru; Este una dintre cele mai puternice ierburi întineritoare din Ayurveda. Fiecare fruct Amla, aproximativ dimensiunea unei mingi de golf atunci când este copt, conține mai mult de 3.000 mg de vitamina C, o sursă puternică de antioxidanți.
pantofi bărbați din anii 70
Atingerea sa de dulceață joacă, de asemenea, un rol semnificativ. În Ayurveda, mierea și zahărul sunt adăugate în mod obișnuit la anumite formulări pe bază de plante pentru a acționa ca un Anupan , o substanță care direcționează proprietățile ierburilor adânc în țesuturi. În cazul Chyavanprash, aroma sa dulce înseamnă că este asimilată rapid în fluxul sanguin, ceea ce ajută la facilitarea mai bună a ingredientelor sale active în pereții celulari.
Chyavanprash poate fi folosit de oameni de toate vârstele. Potrivit lui Ayurveda, acesta scade Vata şi Kapha şi increases pitta doshas. It has a warming, unctuous, și heavy nature that is believed to improve longevity. Chyavanprash is also commonly called upon to support those with physical weakness from loss of body weight; respiratory ailments such as chronic cough şi asthma; metabolic fatigue due to a lack of natural vitamins, proteins, și minerals; as well as some age-related conditions, including diminished resistance to disease, anemia, și loss of memory. One teaspoon of Chyavanprash jam taken twice daily is often advised. If you buy Chyavanprash in powdered form, five grams of the powder should be mixed with one cup of warm water şi taken twice daily.
Multe surse enumeră formula ca nu are contraindicații specifice, dar, deoarece Chyavanprash poate crește Pitta Dosha, ar trebui să fie utilizată cu precauție dacă suferiți de tulburări de Pitta agravate, cum ar fi diaree sau ulcer peptic. Și ca întotdeauna, consultați un practicant ayurvedic înainte de a lua această sau orice altă formulă pe bază de plante.
Columnistul Herb James Bailey practică Ayurveda, Medicină Orientală, Acupunctură, Medicină pe bază de plante și Yoga Vinyasa. Locuiește cu familia sa în Santa Monica, California.
