Potrivit savantului vedic, David Frawley, yoga este latura practică a învățăturilor vedice, în timp ce Ayurveda este partea vindecătoare.
Am găsit cel mai bun din Ayurveda pentru a-ți lăsa corpul să se vindece și pentru a permite strălucirea ta interioară să strălucească pentru o viață mai fericită și mai bine rotunjită.
Introducere la Ayurveda
Ayurveda este un sistem de vindecare care examinează perspectivele fizice, emoționale și spirituale în contextul universului. Citiți mai multe despre tradiția în vârstă.
coafuri pentru bărbați slick back
24 de ore Ayurveda: rutina ta zilnică
Încercați aceste practici ayurvedice de dimineață și noapte, cunoscute în mod colectiv ca Dinacharya, concepute pentru a promova calmul și vă ajută să rămâneți concentrat pe tot parcursul zilei.
Quiz: Care este dosha -ul tău?
Aceste întrebări vă vor ajuta să determinați care influențe constituționale sau doze afectează cel mai proeminent sănătatea și bunăstarea dvs., astfel încât să puteți găsi un echilibru mai bun.
Cele mai bune poziții pentru dosha -ul tău
Descoperiți asana adaptată dosha -ului dvs. - găsiți sănătatea și starea de bine prin respirație și mișcare, fie că sunteți vata, pitta sau kapha.
7 trucuri pentru a menține alergiile la îndemână
Te simți umplut? Încercați aceste sfaturi ayurvedice pentru a vă ajuta să obțineți un mâner pe sniffles.
VIDEO: CUM FĂCUT IRIGAREA NASAL
Irigarea nazală obișnuită este importantă pentru curățare și vă poate ajuta să rămâneți fără frig pe tot parcursul anului. Urmăriți acest tutorial pentru a afla cum se face.
Dieta ayurvedică pentru tine
Dieta ayurvedică reflectă alegerile zilnice alimentare de care are nevoie un individ pentru constituția lor, precum și pentru sezon. Iată cum să găsești mâncarea potrivită pentru tine.
coafura barbat cret
Rețetă: Kitchari hrănitoare
Încercați acest Kitchari - un amestec de orez și fasole mung, condimentat ușor cu ghimbir și cilantro - pentru a purifica digestia și a vă curăța sistemul de toxine.
DIY: practici clasice de detoxifiere
Panchakarma, programul clasic de detoxifiere Ayurvedic, este adaptat la nevoile dvs. specifice și include multe tipuri de tratamente de vindecare.
Cultivați -vă Ojas -ul
Înființarea strălucirii tale interioare-adevărata frumusețe-necesită auto-nuurtură, gestionarea stresului și menținerea nivelului de energie reînnoit. Iată cum.
