Marele Maestru al Yoga Modern, B.K.S. Iyengar s-a născut în Belur, India, la 14 decembrie 1918. Când avea 14 ani, cumnatul său, T. Krishnamacharya, l-a prezentat într-o practică de yoga, care i-a îmbunătățit tuberculoza. Iyengar a fost pionier în utilizarea recuzitării pentru a face poze accesibile unei game largi de studenți. El a scris o serie de cărți, inclusiv Lumină pe yoga , pe care mulți practicieni îl consideră ca Biblia de yoga. Acum trăind în Pune, India, Iyengar încă mai practică în fiecare zi.
Stylesway VIP: Potrivit dvs., ce este Iyengar Yoga?
BKS Iyengar: Eu însumi nu știu [râde]. Oamenii, de dragul comodității, îmi marchează practica ca Iyengar Yoga. Încerc doar să pun corpul fizic în conformitate cu corpul mental, corpul mental cu corpul intelectual și corpul intelectual cu corpul spiritual, astfel încât acestea sunt echilibrate. Fiecare asana are o linie sau o poziție optimă. De la cap până la picior, din față în spate, de la dreapta la stânga - fără abatere, fără distorsiune. Dincolo de asta, nu cred că am făcut nimic. Este doar yoga tradițională pură, de la strămoșii noștri, de la guru -urile noastre, de la Patanjali.
SV: Cum este practica ta acum?
BKS: Chiar și acum, maximul pe care îl poate face corpul meu. Am 90 de ani și încă practic. Stau în Sirsasana (Headstand) o jumătate de oră, chiar și fără să tremure. Îl îmbunătățesc încă, progresând încă. Acesta este motivul pentru care încă mai exersez cu o astfel de energie. Corpul muritor are limitările sale. Prin urmare, voi exersa în continuare până la ultima suflare a vieții mele, astfel încât să nu devin slujitor al minții, ci mai degrabă stăpânul minții. Bătrânețea face ca un bărbat puternic să -și ia rămas bun. Sparg complexul de frică și trăiesc cu încredere.
SV: Din perspectiva cuiva care împlinește 90 de ani, ce crezi că este esențial pentru o viață fericită?
BKS: Unirea energiei corpului cu energia sufletului. Există o diferență între fericire și încântare. Fericirea este la nivelul minții. Încântarea este dincolo de minte. Când vedeți un apus de soare, nu îl vedeți din minte. O vedeți dincolo de minte, dincolo de tine - este un stat experimentat. Asana mea este dincolo de cadrul minții, nu în cadrul minții. Asta este încântare. Fericirea este fericirea senzuală. Dar încântarea este fericirea spirituală.
SV: Ți -ai dedicat viața predării yoga. De ce?
BKS: Această întrebare pe care Dumnezeu trebuie să o răspundă, nu eu. Nu a fost la alegere. Este din întâmplare, am luat -o. Șansa a devenit o alegere. Suferim de diverse boli și cu yoga am început să mă îmbunătățesc. M -am gândit, lasă -mă să văd ce mă va învăța yoga. Mi -a dat multă înțelegere. Nu mă pot împărți de practica mea; Eu sunt Asana, iar Asana sunt eu. Am spus că sunt pensionat. Spun o minciună publicului. Încă predau la 90 de ani. În cursuri, ajustez corpurile elevilor cu propria mea putere. Viața și energia mea sunt în continuă creștere. Pentru că exersez, vârsta nu m -a lovit deloc.
