Mă trezesc natural la 4 sau 4:30 dimineața pentru sadhana mea (practică). Voi folosi căști pentru a asculta un profesor spiritual pe audio timp de 15 până la 20 de minute. În momentul de față, este prelegerea lui Eckhart Tolle care atinge etern. Am ascultat și Osho, Marianne Williamson, Deepak Chopra, Wayne Dyer și Gabrielle Bernstein. Acesta a fost ritualul meu de dimineață în ultimii trei ani.
Apoi, mă duc în celălalt dormitor și mă duc pe covoraș , stai pe niște blocuri și înfruntă fereastra. Trăim într-o creștere înaltă în mijlocul Bangkok, la etajul 31-așa că avem o priveliște frumoasă asupra întregului oraș. Întotdeauna termin cu scandarea mantrei Profesor wahe profesor, profesor Ram Das profesor , care canalizează spiritul și harul protector al lui Guru Ram Das. Asta mă face întotdeauna să mă simt foarte fericit. Mă simt aproape de Guru Ram Das. Simt că îmi protejează fiul și familia și îi mulțumesc pentru asta în fiecare zi.
Am fost în India cu [profesorul Kundalini] Gurmukh 12 years ago, and we did a rebirthing class. I heard people screaming and yelling, and I thought it was ridiculous—until it happened to me. I found myself getting really angry and agitated, and I just ran out of class and started bawling my eyes out. I couldn’t understand where all this grief and anger was coming from. I talked to Gurmukh, who told me: You can’t really understand it, but it’s too late to go back. The only way now is forward. That’s when I realized how powerful the yoga is. So I stepped up my practice and began to study mantra. And I’ve now been through two Kundalini teacher trainings.
Vezi și Kundalini 101: Este într -adevăr periculos? 6 mituri comune - Debunkate
Când am creat cel mai recent album al meu, un album pop-mantra chemat Wilder Shores , I always went to a Kundalini class before the recording studio so I could be very open to what was coming in creatively. Making this album was a strange experience, because some of the mantras and melodies would just come as I was driving. I wrote the melody for Light of My Soul in a minute and a half; I was driving on the freeway, and I pulled over and sang it into my iPhone. It felt like a download. Ultimately, I hope this album will reach people who need help.
Pentru mine, cântarea a început de fapt ca mijloc de evadare . În timp ce un copil care crește într -o familie disfuncțională din Burbank, California, aș sta în fața vorbitorilor stereo ai celui mai bun prieten al meu, de la 10 la 18:00, ascultând KHJ și toate posturile de radio din California - cântând și cântând. Acum, cântarea este o practică spirituală. Când cânt, am un sentiment de legătură cu altceva - ceva mai mare. Când mă apuc de el, nu este nimic asemănător. Este doar binecuvântare completă.
Vezi și Kundalini 101: 5 moduri în care acest stil de yoga vă poate ajuta să creați viața pe care o doriți
Vrei să auzi mantrele lui Belinda Carlisle? Pentru piese din noul său album, înscrieți-vă la cursul de șase săptămâni Kundalini 101 online de șase săptămâni de la Stylesway VIP. Aflați mai multe la stylesway.vip/kundalini101.
