Judith Hanson Lasater: Cum a fost să studiezi cu B.K.S. Iyengar
Stylesway VIP: Cum te -a influențat domnul Iyengar ca profesor de yoga?
Judith Lasater: L -am cunoscut în 1974 și am studiat cu el constant timp de 25 de ani. În 1983 mi -a oferit un certificat de predare senior. Nu mă așteptam și nu am trecut prin evaluări - mi -a dat -o spontan. Și primul meu gând a fost că ar fi bine să devin serios! A fost una dintre cele mai mari onoruri ale mele. El a fost cea mai puternică influență asupra practicii și predării mele, deși nu mai sunt un profesor de iyengar certificat. Chiar și astăzi continuă să -i aud vocea în cap. Utilizarea lui de recuzită mi -a inspirat abordarea pentru yoga restaurativă. Iyengar a învățat că ar trebui să aduci poza persoanei, mai degrabă decât să -i forțezi pe elevi în poză. La început, unii oameni au considerat că înșelați să folosească recuzita. Am avut discuții cu oameni despre asta. Domnul Iyenger ar spune: Trupul este recuzita pentru suflet. Așadar, de ce să nu lăsați cadavrul să fie susținut de un perete sau de un bloc?
Vezi și Interviu SV: Judith Hanson Lasater
SV: Care a fost rolul lui Iyengar în a face yoga mai cunoscut?
JHS: Domnul Iyengar era o persoană și era foarte curios de lume. Era dispus să vină în Occident și să vadă cu adevărat cum occidentalii erau diferiți. Spre deosebire de alți profesori de yoga indieni la acea vreme, el nu ne -a cerut să purtăm haine portocalii sau să practicăm Brahmacharya sau să fim vegetarieni. El a făcut yoga mai accesibilă pentru persoanele care au fost confuze sau puse de capcanele culturii hinduse. Învățătura lui a fost mai asemănătoare cu zen: faceți practica și evoluția se întâmplă. El ar spune: Exersează -ți propria religie - Yoga nu este despre religie. La început, l-am numit domnul Iyengar, nu Guru-ji. Știa învățăturile sutrelor de yoga și tradiția, dar nu s -a așezat pe o scenă și ne -a spus cum să trăim. El era pe podea cu noi, privindu -ne în ochi.
Moda bărbaților din anii '50
Vezi și Faceți cunoștință cu inovatorii: Judith Hanson Lasater
3 Lecții de viață de la B.K.S. Iyengar
SV: Care au fost unele lecții de viață pe care le -ați învățat de la Iyengar?
1. El mi -a arătat cum să mă luminez. Am fost la un atelier de yoga numai pentru invitație la un centru de retragere din Midwest, în 1976, cu un grup de studenți foarte serioși ai Iyengarului. Am fost cu totul cufundați în yoga - chiar și după cină ne -am agăța în zona de lounge și am vorbi despre yoga. Într -o noapte, domnul Iyengar a intrat și a spus că vom ieși. Mergem la bowling. Nu puteți face yoga tot timpul. Vei fi mai proaspăt mâine. A fost oribil la bowling, aruncând mingea de jgheab după bilă de jgheab și am râs isteric. Cu toate acestea, a fost și o lecție. Aici a fost acest maestru care a practicat ani și ore pe zi cu mare devotament, spunând, trăiește -ți viața; Nu faceți doar yoga - veți fi înțepeniți.
Vezi și Onorând B.K.S. Iyengar: Yoga Luminary
2. El m -a învățat să acorde atenție. When I met Iyengar I was in physical therapy school. What he was saying about alignment made a lot of sense to me in my head but it made more sense to my heart. He didn’t see the difference between moving your arm with awareness and living with awareness. There was one man in that first class who seemed to have vibe of wanting to be spiritual. Mr. Iyengar stood in front of him, looking at his alignment, and asked, Do you want to know God? The man replied, Yes, Guruji! Well, you don’t even know your foot! The teaching was to be aware. When you became aware, then the alignment is obvious. Awareness reveals alignment. It’s easy to say, but hard to remember to do. But Iyengar was fierce in his devotion and fierce in his correction. He held you to the highest standard. He wanted your attention, your commitment. He wanted it to match his. The worst thing you could do in his class was not pay attention.
Vezi și Interviu cu B.K.S. Iyengar
3. El ne -a arătat cum să ne confruntăm cu frica. L -am dus și la Yosemite și a stat la unul dintre priviri, privind priveliștea. Era un gard mic, înălțime de 12 centimetri, iar el a pășit peste el și a mers spre dreapta până la marginea uriașă a afurisitării de stâncă și a făcut headstand. Parcul Rangers mergeau nebun. A trebuit să mă îndepărtez - nu puteam să mă uit. Era atât de diferit de orice aș face vreodată. El a spus, nu -ți poate fi frică. M -a făcut să mă uit la ce mi -e frică și de ce cred că sunt capabil să fac și de ce. Frica vă poate salva viața - ar trebui să vă fie frică de un urs sau de mers în trafic. Dar majoritatea temerilor apar la noi nu au legătură cu actualitatea amenințării. Nu poți să -l faci pe viață dacă o vei trăi cu adevărat. Trebuie să vă asumați câteva riscuri emoționale.
Judith Hanson Lasater a studiat cu Iyengar timp de 25 de ani după ce l -a întâlnit în 1974. Este cunoscută pentru sistematizarea și popularizarea yoga restaurativă. Este co-fondatoare a Stylesway VIP
Mai multe despre B.K.S. Iyengar
