O mamă folosește o retragere de yoga cu fiica ei pentru a ajuta la învățarea să dea drumul vinovăției părintești.
Râdele mele în vârstă de patru ani-nu există un sunet mai bun-și stropește în apa superficială, așa că, atât de superficială, s-ar putea să se afle în ocean, cât pot vedea ochiul. Dar, în timp ce privim la soare împreună, o țin de mână și o țin aproape de țărm.
Da, sunt un purtător. De curând divorțat, nu par să am suficient timp sau bani. Îmi fac griji nu numai pentru bunăstarea fiicei mele, ci că nu mă primește suficient. Cred că ar trebui să fac mai mult, să fiu mai mult. Acesta este motivul pentru care, chiar dacă această escapadă de yoga de o săptămână către Isla Mujeres, o insulă mică în largul coastei Cancun, în Mexic, este cu siguranță o greutăți materiale, am ales oricum să vin - să respir, să vă dezvălui, să mă retrag.
Sunt angajat cu yoga pentru că știu, intelectual, că pauzele sunt bune pentru mine și pentru fiica mea, de asemenea: când mă întorc la părinți, sunt reînnoit, răbdător, atent. Dar emoțional, este diferit. Vinovăția este întotdeauna acolo. Mă întreb dacă ar trebui să mi se permită să mă simt atât de bine când sunt în afară de fiica mea.
Așa că, la îndemnul lui Janet, prietenul meu și mentorul yoga, am adus -o pe fiica mea, povestea, cu mine în Mexic. Dar și eu îmi fac griji pentru asta: vor fi prieteni de acasă în călătorie, dar povestea va fi departe de mine de două ori pe zi într -un mediu necunoscut. Ar trebui să o iau într -o călătorie cu atâtea necunoscute? Cred că vom afla.
În a doua zi în Mexic, luăm o barcă spre Isla Mujeres. Lumina de la soare ne încălzește. Am observat că umerii poveștii sunt roz, dar în emoția de a ajunge la NA Balam, unde au loc cursurile, uit să pun mai multă protecție solară pe ea. Fiica mea fuge să se joace cu prietenii ei familiari India și tatăl Indiei; Mă îndrept spre templul copacilor.
A doua zi, Ruth, The Babysitter, ajunge la 6 a.m., dar povestea este inconsolabilă cu privire la ceea ce este acum o arsură solară furioasă și nu mă va lăsa să o părăsesc. Îi mulțumesc lui Ruth, îmi cere scuze, o plătesc oricum și mă întorc la pielea stacojie și lacrimile umede ale fiicei mele. Este această pedeapsă? Un alt exemplu al eșecului meu de îngrijitor? Mă blestem pentru că am uitat să reaplicăm protecția solară și sunt frustrat că va trebui să ratez o practică atât de devreme în călătorie. Mă simt pe punctul de a mă alătura poveștii în lacrimile ei.
Later, Ruth returns with her young daughter, Marisela, so I can attend the afternoon session. Story protests, pouts, clings, and stomps, expressing her displeasure at the impending separation. I don’t understand their not-English, she complains. Calmly and lovingly, I tell her I’ll see her soon. I relinquish the care of my girl. I trust Ruth, but she’s a stranger. Should I be doing this? Despite my misgivings, when I get to the class—and for the next few days—I go through the motions and try to get into the groove of vinyasa twice a day.
Mijlocul de săptămână, lucrurile încep să se schimbe: povestea o salută pe Marisela cu o îmbrățișare. Apoi pune ambele mâini deasupra capului și a hameiului. Molly-Sarah are un iepuras la casa ei, ea scârțâie. Vreau să merg să -l văd. Știind că povestea este adaptarea îmi permite să fiu mai prezent în templu. Este bine, mă asigur. În timp ce mă relaxez în timpul retragerii, observ că deținerea mea în sfârșit începe să se dezlege. Am lăsat povestea să se ridice în ocean în timp ce mă uit de pe plajă.
În timpul unei practici, mă ofer Bhakti , sau dragoste. Vreau ca mintea mea să fie mai generoasă ... pentru mine. Lumea este un loc greu. Îmi iubesc fiica necondiționată și fac tot posibilul. Vreau acceptarea de sine pentru a-mi înlocui îndoielile de sine.
La sfârșitul ultimelor două sesiuni de yoga, povestea se alătură comuniunii noastre, tratează templul cu reverență și zâmbește tuturor. După ultimul Savasana, cele trei mici păsări ale lui Bob Marley ne readuce în cameră. Povestea cunoaște cuvintele și cântă: Nu vă faceți griji. Despre un lucru. „Pentru că fiecare lucru mic, va fi Awred. Ea vine spre mine și ține două pumnii strâns închisi. Într -una, ea îmi oferă o coajă pe care a găsit -o; în cealaltă, o floare.
Mă uit adânc în ochii ei, sub albastru strălucitor Bindi Profesorul de yoga Rusty Wells și -a pus pe frunte. Mulțumesc, dragă, îi spun. Cu plăcere , Șoptește înapoi.
Da, o pot simți: fiecare lucru mic este O să fiu în regulă.
Vezi și Yoga pentru mame: mergând cu fluxul
Despre autorul nostru
Diane Anderson este un Stylesway VIP Editor senior.
