Viața este o serie constantă de decizii, mari și mici. Pentru mulți dintre noi, acestea tind să fie însoțite de un sentiment neplăcut de îngrijorare și de o înflăcărare de scenarii cele mai grave care ne înnorează judecata. Această anxietate la nivel scăzut ne poate opri progresul și poate deveni o barieră pentru extinderea noastră. Ruperea ciclului de îndoială și frică cere să se adapteze intuiției tale. Dar uneori poate fi remarcabil de dificil să cunoaștem diferența dintre intuiție și anxietate.
De exemplu, poate că sunteți pe cale să începeți un nou loc de muncă și, în ultimul moment, să simțiți un îndemn puternic de a nu semna contractul. Aceasta este intuiția ta vorbind sau doar anxietatea? Cum diferențiem între intuiție și anxietate, în special atunci când ne confruntăm cu o decizie semnificativă?
Diferența dintre intuiție și anxietate
Intuiția este acea voce interioară care vă ghidează oferind claritate și perspective. Este atât de profund să știți care vă ajută să ocoliți zgomotul grijilor dvs. de zi cu zi și să luați decizii care să se alinieze cu cel mai mare bine. Dar uneori anxietatea poate părea remarcabil de nedistinguibilă.
„tunsori pentru bărbați actuali”
Cea mai semnificativă diferență între intuiție și anxietate este modul în care se simt în corpul tău. Intuiția se va simți întotdeauna expansivă, în timp ce anxietatea se simte de obicei constrictivă. Când îți asculți intuiția, corpul tău se simte în largul său și relaxat. Pe de altă parte, anxietatea se manifestă ca tensiune și un sentiment de a fi închis.
Când luați o decizie din intuiția voastră, se simte împuternicitor. Chiar dacă spuneți nu la ceva, se va simți bine, ca și cum ar fi aliniat cu cel mai adevărat al tău. Corpul tău se va simți deschis și vei avea un sentiment clar de a ști. Mintea ta va fi calmă și nu vei ghici la nesfârșit decizia ta. Există un sentiment de pace și certitudine care vine din interior.
În schimb, atunci când anxietatea îți conduce luarea deciziilor, frica este un însoțitor constant. Mintea ta va alerga de la un gând la altul. Gândurile tale se vor baza pe scenarii potențiale care sunt în afara controlului tău. S -ar putea să vă descoperiți între diferite alegeri, întotdeauna speriat sau îndoielnic și niciodată nu vă simțiți stabilit sau sigur. Când vorbești despre decizia ta cu voce tare, s -ar putea să observi că vocea ta sună tensionată, plană sau chiar deprimată. Nezrăjirea dvs. și consumul constant mental sunt indicatori clare de anxietate la locul de muncă.
Distingând între sentimentul constrictiv de anxietate și sentimentul expansiv de intuiție, puteți lua decizii care se aliniază cu sinele tău cel mai adevărat.
Cum să ai încredere în intuiția ta
A lua orice salt de credință poate fi descurajant. Dar când o faci dintr -un loc de intuiție, se simte bine. Chiar dacă experimentați o anumită reținere, sentimentul general este unul de aliniere și împuternicire.
baieti in stil casual
Este nevoie de unele practici și practici precum meditația, îngrijire de sine , și Mindfulness poate ajuta. Pur și simplu să stai cu tine și să -ți observi respirația poate fi suficient pentru a te deschide la intuiția ta. Amintiți -vă, însă, este important să simțiți orice emoție care apare. Intuiția ta este resimțită, așa că trebuie să simți totul pentru a -l accesa. Aici jurnal poate fi, de asemenea, benefic. Pe măsură ce apar sentimente, întrebați ce vă învață.
Simțiți -vă intuiția și lăsați -l să vă ghideze deciziile vă poate ajuta să depășiți anxietatea care vă reține adesea. De asemenea, te ancorează în adevărul tău și în ceea ce știi în mod inint să fii potrivit pentru tine, mai degrabă decât să dai control grijilor tale. Acest lucru elimină o mare parte din frica din jurul luării deciziilor și vă permite să mergeți mai departe cu încredere și claritate.
Când alegeți în mod constant să vă urmați cunoașterea, viața devine un dans mai frumos de ușurință și co-creare în care aveți încredere în intuiția dvs. pentru a vă ghida, iar viața răspunde oferind situațiile, oamenii și oportunitățile care vă ajută să vă extindeți. Acest lucru se caracterizează prin ușurință și sincronicitate, în care lucrurile par să cadă în loc fără efort în timp ce întâlnești oameni și situații care se simt aliniate.
Aceasta nu înseamnă că provocările și obstacolele și chiar nu vor apărea frica. Cu toate acestea, atunci când sunteți în ton cu intuiția dvs., navigați în aceste provocări cu har și rezistență, mai degrabă decât cu anxietate și frustrare. Încrederea intuiției tale te împuternicește să trăiești o viață autentică, împlinitoare și aliniată cu cel mai mare potențial. De asemenea, vă ajută să începeți să aveți încredere că fiecare experiență, chiar și atunci când este dificilă, face parte din creșterea și extinderea dvs.
Amintiți -vă, intuiția voastră vă ghidează întotdeauna. Pur și simplu trebuie să -l asculți.
ținute business casual pentru bărbați
Aflați mai multe despre diferența dintre intuiție și anxietate într -un masterclass gratuit, Intuition vs anxietate: Cum să spui diferența , cu Jill Wintersteen pe 2 iulie la 11 dimineața.
Despre contribuabilul nostru
Jill Wintersteen este fondatorul Fiica spiritului , un brand de stil de viață dedicat să te ajute să -ți trăiești cea mai bună viață prin înțelegerea energiei universului. De asemenea, scrie cărți de lucru pe fiecare lună plină, precum și alte evenimente astrologice. Urmați -o pe Instagram @spiritdaught.
