Un fost iubit obișnuia să -mi frece picioarele în acele zile în care nimic nu a mers corect. După doar câteva minute de când mi -am obosit
Câinii deținuți și mângâiați, eliberați de limitele pantofilor, lumea a fost un loc mai bun.
El era pe ceva. A obține corpul să se relaxeze este primul pas în a face corpul în echilibru pentru a se vindeca singur, spune
Christine Issel, autorul Reflexologie: artă, știință și istorie (New Frontier, 1996). Picioarele, după cum se dovedește, se ține
potențial extraordinar în căutarea continuă a reducerii stresului. Practicienii reflexologici fac această teorie un pas mai departe,
A spune că beneficiile de relaxare pe care le oferă sistemul lor poate îmbunătăți, de asemenea, sănătatea generală.
Studiile efectuate mai ales în Europa și Asia au creditat reflexoterapia cu ușurarea durerilor de cap, a durerii cronice și a
moda y2k pentru bărbați
Simptome nedorite ale sindromului premenstrual, printre alte boli. După cum explică Issel, reflexoterapia se bazează pe premisa că
Majoritatea bolilor provine din tensiunea deținută în corp. Numai atunci când corpul este relaxat, poate fi capabil mecanismele sale de auto-vindecare
Corectează orice dezechilibru există.
Reflexologii se străduiesc să -și relaxeze clienții accesând sistemul nervos prin intermediul punctelor reflexe pe picioare sau, mai puțin frecvent,
pe mâini sau urechi exterioare. Acest lucru declanșează, de asemenea, o eliberare a endorfinelor, calmantul natural al durerii, potrivit
Barbara și Kevin Kunz, autori ai Reflexologie: sănătate la îndemână (DK Publishing, 2003). Astfel, combinația
de reducere a stresului și a tensiunii și ameliorarea durerii ajută la facilitarea vindecării.
Promisiunea de relaxare singură a fost suficientă pentru a mă trimite la prima mea sesiune de reflexologie. Nu dormisem bine și un
Knot își luase reședința între omoplate. În timp ce stăteam îmbrăcat pe o masă de masaj, o acoperire ușoară
Eu de la glezne până la bărbie, stocuri de ani, un reflexolog din Santa Cruz, California, mi -am ținut picioarele goale în mâinile ei calde. Tu
Țineți tensiunea în partea stângă? Întrebă ea după câteva minute. Eu. Ea a remarcat că piciorul și piciorul stâng erau tensionari și
a tras mai scurt decât dreapta mea. Observația, am aflat, este o componentă cheie a reflexologiei. Practicanții le observă
Picioarele clienților pentru modele de tensiune, neregulile și chiar textura pielii - toate sunt indicii pentru lucrările mai profunde ale corpului.
De asemenea, folosesc harta reflexoterapiei, care vizualizează (aproximativ) forma umană pe picioare: capătul degetului de la picior al piciorului
corespunde capului; călcâiul, la partea inferioară a spatelui; Arcul, la organele interne; iar vârful piciorului, în spate
a corpului. Punerea presiunii asupra acestor zone eliberează tensiune și restabilește echilibrul în partea corporală corespunzătoare.
Când stocurile mi -au răsucit cu atenție piciorul drept și mi -au eliberat coloana vertebrală, corpul meu s -a scufundat în masă. Lovind un loc dureros pe
A spus ea, deasupra aceluiași picior de lângă degetele de la picioare
gât. Când a apăsat în arcul piciorului stâng, s -a oprit. Este puțin tandru chiar aici, în zona stomacului
tu, a spus ea. Există tensiune aici.
Dacă aș avea vreun control asupra mușchilor mei, aș fi dat din cap. Fiecare îngrijorare, de la termenele limită până la viitorul planetei,
pare să fie depus în intestinul meu. Dar până atunci, stocurile m-au redus la o stare de zdrență.
Asigurați -vă că bei astăzi multă apă, a spus ea o oră mai târziu, când am urcat în mod grozav de pe masă. Corpul tău
va spăla toxinele. Nu știu despre asta, dar în noaptea aceea, am dormit mai bine decât am avut în câteva săptămâni. Degetele de la picioare nuanțate.
Și zile întregi, umerii mei s -au agățat unde aparțin în loc să -mi plimbe în jurul urechilor. Nu mă voi uita niciodată la picioarele mele
la fel din nou.
Pentru mai multe informații sau pentru a găsi un reflexolog certificat, vizitați site -ul web al Asociației Reflexologiei din America la www.reflexology-usa.org .
actori cu părul creț
