Try this Iyengar yoga class that focuses on correct alignment through ropes and anchors
Pereții de frânghie fac provocări mari pentru cursurile de cizme de cizme sau de aventuri, iar acum își asigură un loc în Yoga Studios-un alt semn al moștenirii regretatului, marele B.K.S. Iyengar, care a folosit frânghii și ancore înnodate pentru îmbunătățirea alinierii de mai bine de 70 de ani. Funii pot readuce corpurile elevilor într -un mod foarte blând și cred că acționează ca terapeut fizic, chiropractor și terapeut de masaj într -un singur Svyoga Satya În Colorado Springs, un studio care include un perete de frânghie.
Vezi și 4 alternative de clasă Vinyasa pe care ar trebui să le încerce fiecare yogi
Studenții au momente în care simt alinierea corectă pe perete, iar acest lucru se traduce pe podea pentru a -și îmbunătăți yoga zilnică. Cu numărul de profesori iyengar certificați în Statele Unite în creștere cu aproximativ 10 până la 20 la sută în fiecare an în ultimii ani, potrivit Asociația Națională Iyengar Yoga Dintre Statele Unite, este mai ușor ca niciodată să găsești un atelier de perete de frânghie Iyengar în zona ta. Dar chiar dacă precizia lentă a claselor Iyengar nu este lucrul tău, acum există o varietate de studiouri, cum ar fi cele care oferă în principal clase de yoga în stil Vinyasa, care au început să instaleze pereți de propuri similare dacă doriți să încercați frânghiile.
Vezi și Cursuri de yoga pop-up: Asana improvizată este în trend
