Mark Sorenson
tatuaj mânecă antebraț masculin
Deșertul din primăvară este o experiență magică. Cactiul înflorește cu flori roșii și roz; Zilele sunt calde, dar nu fierbinți; Sunse de roz au izbucnit peste roci roșii zimțate; Nopțile cool, clare sunt perfecte pentru focurile de tabără și pentru a se afla. Cu kilometri de mese de gresie, mii de arcade naturale de stâncă, canioane largi sculptate din râul Colorado și acces facil la cinci parcuri naționale, este ușor de înțeles de ce Sleepy Little Moab, Utah - situat în regiunea de deșert din sud -estul statului - atrage peste un milion de vizitatori pe an.
Pe scurt, este fundalul perfect pentru yoga în aer liber, reflecție liniștită și conectarea cu liniștea naturală a peisajului deșertului antic. Și am fost încântat să fiu invitat la primul deșert Shakti retras în luna mai trecută, găzduit de Jayne Gottlieb, fondatorul The the the Aspen Shakti În Aspen, Colorado - un studio de destinație și un spa care prezintă Vinyasa, Yoga fierbinte și Yoga Shakti Buddhi (un amestec de asana, dans, Kundalini Kriyas, Tantra, Cardio și multe altele)
Mark Sorenson
Experiența finală de glamping
Setați la destinația Glamping, Moab sub pânză , Locația a avut o atmosferă de festival de lux, datorită corturilor de pânză robuste, cu toate confortul casei: paturi de dimensiuni regele, sobe de ardere a lemnului, lămpi și încărcătoare de telefon. Unele corturi de lux înalt includ chiar și toalete interioare și dușuri.
Atingerea teatrului Burning Man a adăugat un pic de dramă în weekend. Costumele și îmbrăcămintea colorată au fost încurajate pentru participanți. Dacă nu ați adus nimic sălbatic, puteți selecta dintr -o varietate de îmbrăcăminte handmade, numită Coroane de spirit Proiectat de artistul și șamanul Sophie Howell. Aceste piese capricioase de artă purtabilă au fost afișate pe o masă și puteau fi purtate sau schimbate oricând în cele trei zile.
Am văzut acest lucru ca „copilul iubitor” al unei retrageri [meditative] și a unui festival [de artă] în mintea mea, a spus Gottleib. Îmi place frumusețea și a face ca spațiile să devină mai extraordinar de extraordinar decât te -ai aștepta.
Gottlieb are un cadou natural pentru crearea de viniete vizuale frumoase datorită fundalului ei în teatru. De fapt, s -a mutat la Aspen la începutul anilor 20 pentru a lucra în teatrul de cină și, la scurt timp după aceea, a început o companie de teatru pentru copii pe care a condus -o câțiva ani înainte de a deveni profesor de yoga.
Mark Sorenson
Creând un spațiu sacru
Un spațiu sacru a fost superba altar a deșertului de pe platforma de yoga, care a servit ca inima și sufletul retragerii. Drumat cu oaie faux și așezat cu flori proaspete și cristale mari, frumoase, precum cuarțul de trandafir și selenite, altarul a fost un punct focal al fiecărei practici și este disponibil pentru participanți ca spațiu de meditație inspirat în timpul liber.
Vezi și Cele mai bune retrageri de yoga din Stylesway VIP și locuri de călătorie din întreaga lume.
Alături de cursuri de yoga zilnice (Vinyasa, Kundalini și Restorative), weekendul a inclus paddleboarding-ul stand-up pe râul Colorado, o ceremonie de foc nocturn și mese proaspete ayurvedice. Gottleib a selectat activități pentru a extinde aspectele minții, corpului, spiritului și comunității din viața noastră.
Motivul pentru care sunt angajat cu acei afluenți este întregul meu mesaj este despre consolidarea sistemului nervos, astfel încât să putem trăi o viață pe deplin.
Retragerea s-a încheiat duminică cu o scufundare la rece în râul Colorado pentru a reporni corpul și mintea, un exercițiu de constă - sau hidroterapie - care este un fundament al Kundalini Yoga și, mai recent, câștigă popularitate prin Wim Hoff și prin tehnicile sale de terapie la rece. Unul câte unul - sau în perechi - am sărit de pe stânci de stâncă netedă în apa rece de gheață, înveselită de cercul susținătorilor care ne înconjoară. Acest simplu act de curaj te poate face cu adevărat să te simți în viață.
Desert Shakti
Bine ați venit la deșert
Clasa Vinyasa Flow
Pictură pe față
Altarul deșertului
Moab sub pânză
În interiorul unui cort glampant
Sărituri în Colorado rece cu gheață
Următoarea retragere a lui Jayne Gottleib, Harvest Shakti, va avea loc în Paonia, Colorado, în perioada 7-10 noiembrie 2019. Acesta va fi un weekend cu tematică alimentară, cu mese ecologice la masă, vin, clase zilnice de yoga și meditație, în această regiune pitorească producătoare de vin din Colorado. Detalii aici.
