Adunarea în cercuri intenționate cu un grup strâns de prieteni, adesea sub forma cercurilor femeilor sau a grupurilor de bărbați, a fost mult timp un mod satisfăcător de a găsi comunitate. Acum, cercurile de yoga sunt în trend, practicienii care caută oameni cu gânduri similare căutând un sentiment de conectare și apartenență. Yoga permite oamenilor să se raporteze într -un mod puternic care să includă intuiția și energiile corpurilor noastre, explică Sabrina Chaw, expert în cerc și antrenor de viață. Practica permite oamenilor să se adâncească și să formeze un container de încredere, siguranță și reverență. Este firesc, spune Chaw, să căutăm alții care s -au deschis la această rețea mai profundă a vieții.
Vezi și Cum să vă aprofundați comunitatea de yoga
Cele 3 sfaturi ale lui Sabrina Chaw cu privire la formarea unui cerc de yoga
1) Setați intenția pe care doriți să o manifestați prin cercul dvs.
2) Invitați 10 persoane cu care doriți o relație profundă.
3) Adunați -vă pentru a discuta despre dorințele, obiectivele și rezultatele comune și pentru a vă bucura de legătură.
Vezi și Cum yoga favorizează relațiile comunitare reale într -o lume digitală
