Pe măsură ce roata zodiacului se transformă, ne aflăm intrând pe tărâmul dinamic și enigmatic al sezonului Gemeni. Simbolizat de gemeni, această perioadă astrologică aduce cu ea un vârtej de energii și oportunități de auto-explorare.
În cadrul bogatului tapiserie a astrologiei, fiecare sezon zodiac poartă propria sa esență unică, oferindu -ne o șansă de a ne adânc mai mult în misterele existenței noastre. Având loc în perioada 21 mai - 20 iunie, momentul în care suntem sub influența Gemenii este dedicat conectării cu toate fațetele capacităților mentale, comunicării și creativității.
Totul despre energia gemini
Pe măsură ce vara se apropie și frisonul de primăvară se estompează în nopți de balsam și zile înfiorătoare, ne îndreptăm spre acest sezon aerian mutabil. Ca al treilea semnul zodiacului , Gemeni este primul care se îndepărtează de o abordare strict de mine, de mine și de noi și de energia noastră. Ca și gemenii cerești care iconizează acest semn inteligent de aer, Gemeni este despre dualitate. Energia sa se referă la accesarea imaginației celei mai aliniate și la livrarea de mesaje care îi inspiră pe alții, precum și pe tine însuți.
Ca primul nostru semn de aer în zodiacul (semnul inteligenței și al comunicării), Gemeni este primul semn care a văzut potențialul unitate de sine și altul. Gemenii îi servește pe alții prin comunicare. Creează și conectează comunitățile prin idei. Cu o minte dexteră și abilități de comunicare fermecătoare, Gemeni vrea să -ți dorești punctele forte și să le oferiți prin servicii intenționate lumii.
Energia Gemeni este cea mai pur și simplu descrisă drept energia creației. Ca semn de aer, Gemeni te conectează la capacitatea ta de a gândi, de a visa și de a manifesta. Ca conducătorul mâinilor și brațelor tale, Gemeni vă permite, de asemenea, să vă luați ideile mari și să le mutați în lumea exterioară prin creație. Care este mesajul tău și cum îl livrezi? Cum vă accesați atât natura mentală, cât și cea fizică, astfel încât să puteți beneficia de amândoi? Acestea sunt întrebările pe care Gemini le pune pentru noi.
Condus de planeta Mercur, Gemeni este asociat și cu zeul roman al comunicării. Gemeni vede, sintetizează și vorbește. El are ceea ce ei numesc darul lui Gab, capacitatea de a -și comunica perspectiva fermecător și convingător. Acest lucru se poate traduce uneori în neplăcere, deoarece Gemeni poate spune un lucru într -o zi și se poate schimba următoarea. Dar numai pentru că văd ambele părți ale situației și nu un paradox. Natura Gemeni este adaptabilă în mod natural și ne permite să fluturăm din diferite scenarii în timp ce adunăm și oferim informații.
Înrudite: Ce înseamnă sezonul Gemeni pentru tine, conform semnului tău astrologic
Lecții din Gemeni
Gemenii ne unește cerul interior și pământul nostru interior; Dorința noastră de individualitate și de natura noastră de a oferi altora. Aceasta este lecția pe care o învățăm din Gemeni: să recunoaștem natura noastră dublă și să aducem toate aspectele în echilibru. Mai des, zonele pe care trebuie să le cultivăm sunt conexiunile noastre cu mintea noastră superioară și conexiunile noastre cu ceilalți.
Cea mai mare manifestare a energiei gemini este utilizarea talentelor tale pentru serviciul colectiv. Serviciul este o acțiune care se extinde de la un sine la altul. Depășește utilitatea personală. Acest lucru ar putea fi la fel de mare ca să -ți formezi propriul non -profit sau la fel de simplu ca un ascultător bun. Adesea, îți este mult mai bine punctul, dacă comunici într -un mod care îi recunoaște și îi onorează pe cei din jurul tău, nu doar pe tine însuți. Serviciul depășește utilitatea personală și extinde acțiunea de la un sine la altul. Onorarea dualității înseamnă că nu trebuie să alegeți între a beneficia de sine și de ceilalți. Îi poți îmbrățișa pe amândoi.
În manifestare și creație zilnică, practica gemini vine atunci când primiți un fulger de inspirație și învățați să aveți încredere în ea. Sau când aveți o idee strălucitoare, îndrăzneață și împărtășiți -o chiar dacă este în afara normei. Un Gemeni puternic va ști că ideile și pasiunile sale au un scop de a servi și nu se lasă să stea în calea de a le împărtăși cu ceilalți.
În general, Gemini Energy ne amintește să ne valorificăm potențialul creativ și să -l împărtășim cu alții. Accesând sinele nostru superior și consolidându -ne conexiunea cu ceilalți, putem găsi o pace, un echilibru și împlinire mai mare.
ținută de cazinou pentru bărbați
5 ritualuri pentru a vă ajuta să navigați în sezonul Gemeni
Căutați aplicații practice și sărbători ale punctelor forte legate de gemeni? Încercați una dintre aceste practici.
1. Practică yoga
Gemeni este asociat nu numai cu mintea ta, ci și cu mâinile, încheieturile și antebrațele. Practicarea întinderilor și yoga pozează care eliberează puternic tensiunea și construirea puterii în aceste zone poate fi deosebit de benefică în timpul sezonului Gemeni.
Rolluri la încheietura mâinii
Vino într -o poziție confortabilă așezată. Începeți cu mâinile în poală și inspirați mai multe. Când sunteți gata să începeți, aduceți spatele mâinilor și încheieturilor pentru a atinge astfel încât vârful degetelor să fie îndreptat către podea. Ridicați -vă coatele astfel încât antebrațele să fie paralele cu podeaua. Păstrând conexiunea dintre spatele mâinilor, întoarce -ți încet vârful degetelor pentru a îndrepta mai întâi spre corpul tău și apoi spre tavan. Când ajungeți la sfârșitul mobilității, mutați -vă palmele unul spre celălalt și aduceți baza palmelor la atingere înainte de a vă rostogoli pe mâini, astfel încât spatele mâinilor să se atingă încă o dată și degetele să fie orientate în jos. Luați câteva cercuri mai lente, intenționate, în aceeași direcție, înainte de a inversa direcția și repetarea.
Chaturanga
Începeți în poza copilului. Ia câteva respirații adânci pentru a te concentra. Când sunteți gata, treceți -vă la mâini și genunchi și intrați în poza scândurilor. În funcție de intensitatea dorită, puteți să vă mențineți genunchii ridicați sau să le coborâți la podea. La o expirație, îndoiți -vă coatele și coborâți -vă încet spre podea din Chaturanga, ținându -vă coatele înfipt în părțile laterale și asigurați -vă că șoldurile dvs. nu se prăbușesc spre pământ. De aici, inhalează pe măsură ce îți găsești backbend -ul. Aveți două opțiuni:
1. Puteți coborî corpul la pământ și luați poza de cobra apăsând palmele în covoraș și ridicându -vă bărbia și pieptul de pe pământ; sau
2. Puteți întrerupe câțiva centimetri deasupra solului și vă puteți deplasa în câine orientat în sus, venind pe vârfurile picioarelor în timp ce alunecați pieptul înainte și îndreptați-vă brațele, ținându-vă corpul inferior ridicat de pe pământ.
Din oricare dintre poziții, expirați și aduceți-vă șoldurile în sus și înapoi în câine orientat în jos, apăsându-vă picioarele și mâinile ferm în covoraș. Respirați 5 respirații lente aici. Repetați de câte ori doriți.
cod vestimentar formal pentru bărbați
Poză de vultur
Începeți să stați în vârful covorașului. Schimbați -vă greutatea în piciorul drept și ridicați călcâiul stâng de pe pământ. Traversați coapsa stângă peste dreapta, așezând degetele de la picioare ale piciorului stâng pe pământ alături de piciorul drept sau înfășurându -vă piciorul în jurul vițelului drept. Stai jos în șolduri și implică -ți miezul. Apoi, întinde -ți brațele larg în forma unui T. Aduceți ambele brațe în fața voastră și așezați cotul drept deasupra cotului stâng. Îndoiți ambele coate și ajungeți la vârful degetelor spre cer. Puteți apăsa împreună spatele palmelor sau încercați să vă atingeți palma dreaptă cu vârful degetelor stângi. Ridicați -vă coatele departe de podea și luați 5 respirații lente în poza de vultur. Când sunteți gata, relaxați -vă și reveniți să stați în partea de sus a covorașului. Pentru a repeta pe cealaltă parte, aduceți coapsa dreaptă deasupra coapsei stângi și așezați cotul stâng deasupra cotului drept.
2. Practicați mudra
Pentru a onora și invoca adevăratul potențial al minții tale, încercați Uttarabodhi Mudra , Mudra cea mai înaltă iluminare. S -ar putea să descoperiți că, în afară de extinderea conștiinței, efectuarea acestui Mudra crește mobilitatea degetelor și a mâinilor.
Începeți într -o poziție confortabilă așezată și aduceți -vă mâinile la buric. Intercinează -ți degetele cu forță și intenție, dar nu le faci prea strânse. Eliberați -vă cele două degete index și aduceți -le la atingere. Eliberați -vă cele două degetele mari și aduceți -le la atingere. Degetele tale de index ar trebui să fie îndreptate în sus, iar degetele ar trebui să fie îndreptate în jos. În timp ce țineți Uttarabodhi Mudra, concentrați -vă pe respirația voastră sau observați -vă gândurile și emoțiile fără judecată. Permiteți -vă respirației să fie lent și mintea dvs. să fie liniștită.
3. Prompturi de jurnal
Luați lecțiile Gemenii, permițându -vă să explorați prompturi de jurnal legat de gândurile și scopul tău:
• Ce mesaje credeți că sunteți aici pentru a împărtăși cu alții?
• Cum ați dori să împărtășiți aceste mesaje?
• Care a fost cea mai recentă inspirație sau idee?
• Cât de des împărtășiți sau acționați asupra inspirațiilor dvs.? Dacă nu, ce crezi că te reține?
4. Scrierea freestyle
Scrierea freestyle este o ieșire puternică pentru ideile tale, permițându-le să scape de limitele minții tale, care promovează un sentiment de eliberare, explorare creativă și auto-reflecție. Dându -ți gândurilor tale o voce și recunoscându -le prin scriere, poți obține claritate, să generezi perspective și să descoperi conexiuni între ideile aparent fără legătură.
Găsiți un spațiu liniștit și confortabil în care vă puteți concentra fără distragere. Setați un cronometru timp de cinci minute sau mai mult, în funcție de preferințe și disponibilitate. Prindeți un stilou și hârtie sau deschideți un document gol pe computer. Începeți cronometrul și scrieți continuu fără a vă opri sau a vă face griji cu privire la stil, gramatică sau punctuație. Lăsați fluxul de conștiință să curgă liber pe pagină sau ecran. Scrieți orice gânduri, idei sau sentimente îmi vin în minte fără judecată sau cenzură. Nu vă faceți griji pentru coerență sau gramatică sau organizație. Scopul este de a vă lăsa gândurile să curgă în mod natural și necenzurat. Continuați să scrieți până când cronometrul se stinge, chiar dacă credeți că nu aveți nimic de spus. Îmbrățișați orice momente de incertitudine sau blocul scriitorului și mențineți -vă stiloul în mișcare sau tastarea degetelor.
5. Utilizați bile de baoding
Bile de bading se crede că a avut originea în Baoding, China, în timpul dinastiei Ming. Exercițiile de practică cu ele poate spori rezistența degetelor și a antebrațului și poate îmbunătăți agilitatea. Mai mult decât atât, se crede că aceste exerciții ajută la integrarea facultăților superioare și inferioare și pot accesa ceea ce medicamentul tradițional chinez se referă ca meridiane energetice, care se conectează la sistemele de organe din întregul corp. Folosind bile de bading, vă puteți armoniza corpul, mintea și spiritul.
Un exercițiu pentru începători implică rotirea bilelor în sens orar în palma mâinii pentru câteva rotații și apoi în sens invers acelor de ceasornic pentru cât mai multe seturi pe care le puteți confortabil. Este important să exersați, de asemenea, cu mâna dvs. non-dominantă și să acordați atenție posturii umerii și coatelor în timp ce manipulați bilele. Încercați să lăsați umerii să se relaxeze pe spate și să vă mențineți coatele libere. Poate fi ușor să lăsați tensiunea să se strecoare aici; Nu uitați să vă relaxați și să vă distrați.
Înrudite: Ce spune semnul tău de soare în astrologie despre tine
Despre contribuabilul nostru
Sierra este o scriitoare și o femeie vrăjitoare modernă care trăiește în Oregon. Ea practică yoga de aproape un deceniu și și -a încheiat pregătirea profesorilor în 2018. Scrie și învață despre conexiune - conexiune la corp, la natură și la energiile puternice ale universului. În 2017, și -a fondat brandul media, Mistica locală , un hub educațional dedicat trădării minime, mistice pentru femei. Sierra adoră să ghideze oamenii spre partea lor vrăjitoare, ajutându -i să -și aprofundeze studiile spirituale și să -și ritualizeze viața. Prin Mystic local, ea a scris cărți, plus că cercurile femeilor găzduite și retragerile de wellness la nivel mondial. Pentru yoga gratuită și înțelepciune vrăjitoare, găsiți Sierra pe Instagram @TheLocalMystic și mai departe YouTube . Și consultați cartea ei, Anul tău de magie.
