Conținut
- Deblocându -ne cu Brene Brown
- Din inimă: conversații cu Rachel Brathen
- La a fi cu Krista Tippett
- Unde ar trebui să începem cu Ester Perel
- 10% mai fericit cu Dan Harris
- Yoga este moartă
- Discuții de yoga cu J. Brown
- Psych Food cu Christy Harrison
- Meditație în oraș!: Un podcast Shambhala
- Aici și acum cu Ram Dass
- Podcast Yogaland cu Andrea Ferretti
- Iubit radical cu Rosie Acosta
- Tara Brach
- M.B.OM | Stăpânirea afacerii yoga cu Amanda Kingsmith
- Jivamukti yoga cu Jessica Stickler
- Spectacolul Danielle Mercurio
Te simți neliniștit, speriat, neliniștit și puțin plictisit? Sincer, ai fi nuanți dacă nu ai fi. O obținem. Se simte ca pericolul pândit în fiecare colț. Cum îți deschizi inima și trăiești cu compasiune în mijlocul incertitudinii unei pandemii globale?
Singurul lucru pe care îl știm: avem nevoie unul de celălalt mai mult ca niciodată. Așadar, acum este momentul perfect pentru a vă apleca în înțelepciunea colectivă a unor profesori, experți și savanți celebri pentru a obține o perspectivă nouă asupra acestor perioade tulburătoare. Unele dintre aceste podcast -uri sunt scufundări profunde în practicile spirituale, altele sunt înălțătoare, distractive și chiar amuzante, altele sunt acolo pentru a te face să gândești sau chiar să regândi Unele dintre stereotipurile tale înrădăcinate despre yoga.
Nu ești singur. Luați ceva timp pentru a vă conecta și a învăța de la ceilalți. Și împărtășește -ți noile cunoștințe cu cineva care are nevoie de încurajare.
Sunteți gata pentru ascultare inspirată? Iată câteva dintre cele mai bune podcast -uri de yoga și mindfulness pentru a începe.
Deblocându -ne cu Brene Brown
Acest nou podcast cu faimosul cercetător de rușine al națiunii și bestie -ul Oprah, Brene Brown, prezintă conversații cu lideri gândiți precum autorul Glennon Doyle și
toate tinutele albe de petrecere barbati
Din inimă: conversații cu Rachel Brathen
Comunitatea mondială Rachel Brathen, a.k.a. Fata de yoga a creat în jurul Instagram, Facebook și Podcasting este imposibil de ignorat în spațiul de yoga. Brathen este un trailblazer care își conduce propriul centru de retragere de yoga și de formare a profesorilor din Aruba. Podcast -ul ei profund cinstit - Din inimă: conversații cu Rachel Brathen —Doverează o serie de probleme, inclusiv îndoieli de sine, predare yoga, mindfulness, luptele și triumfurile de a fi o mamă nouă și dezvoltându-și activitatea înfloritoare de yoga.
La a fi cu Krista Tippett
Eu personal îmi place acest podcast premiat, care prezintă conversații profunde pe probleme de la moarte la spiritualitate la bucurie. Krista Tippett, jurnalistă și autor, le cere experților să vorbească despre lucrurile de ansamblu din centrul vieții noastre. În timp ce La a fi cu Krista Tippett Nu în mod specific despre yoga, este vorba despre gândire și atenție - și conversații despre peisajul interior al frumuseții, spiritualitatea imaginației și diferența dintre fixare și vindecare, au afectat practica mea de yoga și modul în care trăiesc, în moduri puternice.
Unde ar trebui să începem cu Ester Perel
Să ne confruntăm. Stresul afectează toate relațiile din viața ta. Faimosul terapeut al cuplurilor belgiene și autor al bestseller -ului mondial Împerecherea în captivitate Esther Perel vă oferă o privire în consilierea reală a cuplurilor. Nimic nu este tabu: căsătorii fără sex, infidelitate, relații pe distanțe lungi, creând intimitate reală și multe altele. Unde ar trebui să începem cu Ester Perel Chiar te duce în relația încordată a unui cuplu italian în timpul carantinei.
slick backcut undercut
10% mai fericit cu Dan Harris
Corespondentul ABC News și New York Times, cel mai vândut autor, Dan Harris, vorbește cu profesorii de meditație fascinanți, autori și gânditori precum Mallika Chopra, fiica lui Deepak Chopra și Thupten Jinpa, principalul traducător englez la Dalai Lama din 1985, pe 10% mai fericit cu Dan Harris . Harris întreabă despre practicile lor de mindfulness în efortul de a ajuta ascultătorii să -și dezvolte propriile sfaturi și trucuri pentru a cultiva o stare mentală mai fericită și mai calmă. Cu farmec, spirit și o abordare plină de inimă, Harris face ca spectacolele să fie la fel de distractive și abordabile pe cât sunt adânci.
Vezi și Aceste 6 exerciții simple vă pot ajuta să cultivați mai multă compasiune pentru voi
Yoga este moartă
Gazdele indian-americane și profesorii de yoga Tejal Patal și Jesal Parikh nu rețin nimic înapoi atunci când discută despre statul yoga din Occident, scufundându-se în modul în care privilegiul, însușirea culturală, salariul echitabil și capitalismul au afectat această practică antică. În fiecare episod din Yoga este moartă , ei investighează cine sau ce a ucis yoga: pregătirea profesorilor de 200 de ore, vegani, guru, femei albe și multe altele.
Discuții de yoga cu J. Brown
Scriitorul și profesorul de yoga care călătorește mondial J. Brown oferă un podcast care se ocupă de probleme din comunitatea de yoga, de la hărțuire sexuală la Instagram până la evoluția Ashtanga Yoga. (Oaspeții recenți variază de la Pedro Luna, creatorul contului Insta Yogimeme , la Dr. Loren Fishman , fondator al Yoga Medicine Resource Yip.guru .) Un podcast inteligent, intelectual, Discuții de yoga cu J. Brown , este despre tot ce se întâmplă în lumea yoga. Veți găsi unii dintre cei mai mari mutători și agitatori din lumea yoga care vorbesc despre orice, de la cultură și mindfulness la filozofie și despre afacerile yoga.
Psych Food cu Christy Harrison
Pe alimente psihice cu Christy Harrison , Dieteticianul Christy Harrison se aruncă în pericolul omniprezent al culturii dietetice și modul în care face ravagii cu stima de sine, ne distruge pofta naturală, creează fatfobie, oprimă oamenii marginalizați și jefuiește femeile puterii și energiei lor. Veți afla despre alimentația intuitivă, mișcarea veselă, sănătatea la toate principiile de dimensiuni și câteva sfaturi pentru a vă elibera de restricția și obsesia pentru mâncare.
Meditație în oraș!: Un podcast Shambhala
Acest podcast distractiv, relaxat din Centrul de meditație Shambhala din New York, încearcă să abordeze subiecte în meditație dintr-o perspectivă relaxată, de pe pământ, centrată pe discuții. Meditație în oraș!: Un podcast Shambhala prezintă invitați precum scriitorul premiat Laura Simms și psihoterapeutul Natalie Baker, care analizează subiecte precum Natura Curajului. Aceste discuții accesibile vă pot ajuta să vă îmbunătățiți propria practică şi learn helpful ways to teach others to meditate in class.
tunsori sub tunsoare
Aici și acum cu Ram Dass
Autorul și profesorul spiritual, cu sediul în Maui, Ram Dass, a fost un lider și profesor spiritual popular american. Aici și acum cu Ram Dass , prezentat discuțiile sale, acoperă bhakti și iluminarea spirituală cu prelegeri personale centrate pe inimă și sfaturile oferite de mai bine de 40 de ani. Spune prelegerile și discuțiile spirituale oferă o perspectivă incredibilă în călătoria înapoi la inimă Lyon . De fiecare dată când mă aflu în acel spațiu necunoscut sau caut îndrumare, pornesc Ram Dass. Poveștile sale rezonează profund cu călătoria umană, ce se întâmplă în mintea noastră și cum să o readucem în inimă.
Vezi și Liderul spiritual Ram Dass pe Zen și arta morții
Podcast Yogaland cu Andrea Ferretti
În acest podcast, fost Stylesway VIP editor și profesor de yoga Andrea Ferretti Intervievează o varietate de experți despre subiecte precum mindfulness, yoga și îmbunătățirea de sine. Ea se bucură de anatomie, meditație și tratarea emoțiilor, precum și știri și evoluții yoga, cum ar fi practica folosită în mai multe școli. Podcast Yogaland cu Andrea Ferretti este o descărcare de top pentru a afla mai multe despre yoga - și, de asemenea, pentru a afla mai multe despre tine.
Iubit radical cu Rosie Acosta
În acest podcast, Rosie Acosta - o profesoară populară de yoga și meditație și Stylesway VIP Modelul de copertă - grupează o varietate de subiecte, de la depășirea unei frici de a vorbi în public (un lucru important pentru profesorii de yoga) până la modalități simple de a -ți începe ziua liberă pe piciorul drept. Tonul ei cald și primitor, însoțit de oaspeții interesanți pe care îi invită în emisiune, se reunesc pentru a face radical să iubească cu Rosie Acosta o ascultare plină de umor, distractivă și înălțătoare.
Vezi și Cum a transformat yoga viața lui Rosie Acosta
cele mai bune coafuri cret pentru bărbați
Tara Brach
Tara Brach, a prominent psychologist, meditation teacher, şi the founder of the Insight Meditation Community of Washington, DC, offers years of her recorded lectures şi meditations related to mindfulness, intentional living, şi self-care on her self-named podcast, Tara Brach . Îi ador discuțiile ei, pentru că învăț mereu ceva despre sănătatea mea emoțională și vin cu tei sau idei pentru a trăi mai atent și intenționat, spune Portul Molly din Cabrera , profesor de yoga și Doula în Mexico City. Podcast -urile ei sunt o parte a practicii mele spirituale obișnuite și mi -au permis să cresc semnificativ la nivel spiritual și personal.
M.B.OM | Stăpânirea afacerii yoga cu Amanda Kingsmith
Profesorul canadian de yoga și gradul de școală de afaceri și Amanda Kingsmith abia începe în lumea yoga - și ea a avut multe de întrebări. Podcast -ul ei, M.B.OM | Stăpânirea afacerii yoga cu Amanda Kingsmith , este vorba despre învățarea afacerii yoga - centrate în jurul poveștilor de la proprietarii de studio de yoga despre cum au început. Kingsmith intervievează proprietari de studio de yoga din întreaga țară pentru a afla. Acest podcast este o privire fascinantă, privilă, cum ar fi să începeți propriul studio de yoga, să organizați un antrenament pentru profesori și să creați un brand global de yoga.
Vezi și 10 secrete de afaceri pentru a începe o carieră de yoga de succes
low fade buzz cut se estompează
Jivamukti yoga cu Jessica Stickler
Pe Jivamukti yoga cu Jessica Stickler Popular profesor de yoga din New York, cu sediul în New York Jessica Stickler records her live classes, giving listeners an opportunity to catch her inspiring dharma talks and chanting at the start of class, and even follow along if they want to practice. Jessica is a wonderful teacher who discusses yoga philosophy in a way that brings it direct to the heart of humanity, says Daphne Lyon, Un profesor de top de yoga și meditație în Portland, Oregon.
Spectacolul Danielle Mercurio
Astrologul, antrenorul de viață și profesoara de meditație Danielle Mercuio împărtășește asumarea ei hilară asupra astrologiei și a vieții pe acest podcast distractiv făcut pentru cei care iubesc o abordare spirituală a ceea ce este scris în stele. Fiți acordat în scopul vieții voastre și ce vă face să zâmbiți și chiar aflați ce are de spus astrologia despre coronavirus, pe Spectacolul Danielle Mercurio . Bonus: tone de sfaturi utile în carieră pentru proprietarul întreprinderilor mici sau contractantul independent.
Citiți mai multe despre noile podcast -uri ale Stylesway VIP.
Despre autor
Gina Tomaine este o scriitoare și redactor cu sediul în Philadelphia. În prezent, este redactor adjunct de stil de viață al revistei Philadelphia și a fost anterior redactor adjunct al lui Rodale al lui Rodale. A fost publicată în Prevenire, Sănătatea femeilor, Runner’s World și multe altele. Aflați mai multe la Ginatomain.com .
Actualizat de Jennifer Davis-Flynn.
