Marijuana poate ajuta la descompunerea inhibițiilor și să permită practicienilor yoga să exploreze mintea și relația ei cu mecanica corpului.
Este ora 4:15 într -o duminică după -amiază și sunt prea lapidată pentru yoga. Cu câteva minute în urmă, bătrânul meu pal HD și -a tras Prius în parcarea studioului meu de cartier și a tras o grămadă de ananas de aur. A fost o sativa, mult prea plină de rău pentru mine; În timp ce fumau, mi-am împachetat propriul bol cu un nugget de purpuriu, un hibrid Indica-Sativa pe care m-a jurat că nu-l înjura medicul de marijuana, nu mă va face anxioasă. Acum îmi dau seama că mi -am subliniat toleranța scăzută (și cât de rar particip, oriunde de la zero până la o mână de ori pe an) și că mi -a subestimat capacitatea de a deveni inutil nervos. Ceea ce mă aduce aici, superbed și ușor paranoic într-un hol de la Yoga-Studio, unde mă fac printre străini și încerc să-mi dau seama ce să fac mai întâi-îmi iau pantofii sau mă conectez.
Este sigur să spunem că, de asemenea, majoritatea colegilor de clasă sunt ucigași. HD și cu mine am venit la Yoga Atwater , in Los Angeles, to attend the 420 Remedy class, a restorative session that welcomes students who are under the influence of marijuana. Despite our shared state of mind, knowing that the others are stoned does not ease my paranoia. Lucky for me, HD is a longtime cannabis user, and his relaxed presence subdues some of my twitchiness.
Vezi și 4 moduri în care îți strângi propriul potențial creativ
Privind în mod Quizzic la swatch -ul de iarbă falsă strălucitoare în camera de intrare ( Whoa, astroturf a parcurs un drum lung ), Iau decizia nepractică de a mă înregistra simultan și de a -mi pune adidașii într -un cubby. Această scurgere de logică mă obligă să vorbesc de -a lungul micului hol cu o voce mai tare decât în mod normal. La fel de repede în timp ce îmi strig numele, criticul meu interior mă face să mă simt ca și cum aș fi dat din Dalai Lama sau am încălcat altfel dreptul colegilor de yoghini la o experiență pașnică. Pentru a rectifica Faux PAS (pe care, în retrospectivă, nimeni nu l-a observat), vorbesc cu instructorul în mod neted, rezervat pentru terapeuți de masaj, participanți la înmormântare și înmuiați la Hot Springs de la Esalen din Big Sur-o voce care spune, nu vă faceți griji; Sunt inofensiv. Vă explic că atât HD cât și cu mine este preplătit online, doar pentru a genera o cerere producătoare de anxietate: aveți o chitanță? Vreo dovadă?
Întrebarea este inofensivă, dar în starea mea de hiperawarietate mă simt acuzat și ușor enervat, cum ar fi Cheech Marin fiind oprit de un polițist în ochelari de soare oglindiți și i s -a cerut să -și arate cartea verde. ( Dovadă? Nu am nevoie de nicio dovadă a lui Stinkin! ) Ne marcăm iPhone -urile, prezentăm dovezile și ne prezentăm. Profesorul este Stefani. Are 40 de ani, cald și minunat.
HD și cu mine suntem prieteni de 33 de ani, iar înclinația noastră pentru râsul copilului se potrivește rămâne, uh, ridicat. ) HD are previziunea de a se configura într-o zonă fără trafic, în timp ce îmi dau în mod involuntar covorașul în colțul de lângă recuzită. Alegerea mea slabă a geografiei devine evidentă în timp ce încerc să mă relaxez pe spate, în timp ce colegii de clasă trec pe trecut, transportând sarcini utile de pături, blocuri și bolsteri. Sinapsele mele trag un alt stropit de paranoia. Sunt în calea lor? Ei trebuie să creadă că sunt atât de neîncrezător. Ar trebui să -mi iau recuzita sau să aștept să fiu instruit? Omule, picioarele acelui tip sunt mai păroși decât ale mele!
Mintea mea se stabilește un pic când Stefani intră și ne instruiește să ne culcăm pe spatele nostru, susținut de un consilier, cu genunchii îndoite și tălpile picioarelor noastre împreună. Mă concentrez pe respirația mea și simt că inima mea se deschid puțin, dar nu sunt în stare să mă relaxez în poză așa cum fac atunci când este nerecunoscut. Sunt înfiorător. Spatele meu jos se simte neobișnuit de strâns, ca și cum mușchii mei extensori se sufoc în ambalaj de contracție. Gâtul meu este o bătaie de oase și mușchi minusculi care se prăbușesc ca pietrișul sub anvelopele de camioane, în timp ce depun toate eforturile pentru a înmuia. Mai mult monolog intern: Corpul meu tocmai a bătut de la plimbarea cu bicicleta de ieri? Sunt atât de rigid când nu sunt mare, dar prea distras de viață pentru a observa? Nah, trebuie să fie buruiana. Nu ar trebui să fumezi buruieni, Mike. Da, ar trebui - creează conștientizare, dezvăluie adevărul. Adevărul este dureros. ! Deci este gâtul meu.
Vezi și Spotlight profesor: De ce Nadine Kelly, MD, crede că yoga se vindecă
Încerc să recalibrez revenind la respirația mea, dar până acum s -ar putea să fie prea târziu. Clasa tocmai a început, iar mintea mea de maimuță adăugată cu buruieni se învârte de la copac în copac, distrasă de fiecare scârțâit din junglă.
Întrebări arzătoare
Efectele lor pot părea în contradicție, dar marijuana și yoga pot servi un scop similar. Cuvântul sanscrit yoga este derivat din același foneme rădăcină ca și jugul de cuvânt englezesc, un sinonim pentru conexiune sau unire. Christopher Isherwood, în cartea sa Guru -ul meu și discipolul său , îl definește drept procesul de realizare a unirii cu [natura] eternă a naturii omniprezente, din care toată lumea și totul face parte. Dacă suntem suficient de harnici și cu mintea deschisă, yoga ne poate apropia de natură sau de Dumnezeu sau de univers sau de orice am alege să numim Ea , după transcenderea, oricât de pe scurt, la o conștientizare extinsă. Ganja este doar una dintre numeroasele plante pe care noi oamenii le -am ingerat de milenii pentru a ne spori conștiința pentru ceremonie și rugăciune și pentru a ne conecta cu mințile și corpurile noastre în moduri noi.
Nu toți yoghinii sunt fumători de ghiveci și nu toți fumătorii de ghiveci sunt yoghini. În acest sens, unii practicieni de yoga și utilizatori de ghiveci nu sunt deloc interesați de stări superioare de conștiință. La fel ca o întindere bună sau o noapte moale pe canapea. Cu toate acestea, nu se poate nega faptul că Ganja și Yoga împărtășesc un număr mare de practicieni. În Occident, atât yoga, cât și marijuana au obținut o notabilitate publică inițială în anii '60, când gânditorii și scriitorii și artiștii precum Timothy Leary, Allen Ginsberg, Ram Dass (né Richard Alpert), iar Beatles au discutat public aventurile lor - Via Yoga, Meditație și droguri - Itto Uncharted Waters.
Nu au fost primii. Multe dintre sadhus-ul Indiei-cei care se înfuriați, renunțați la cenușă, care supraviețuiesc pe yoga, meditație și bunăvoința altora-omoară suficient ganja pentru a-l vedea pe Dumnezeu. Și yoghini pro-wed au fost cunoscuți că invocă clasicul spiritual Sri Ramakrishna: Marele Maestru , de Swami Saradananda, care are numeroase referințe la ghivece și notează că mulți călugări rătăcitori fumează cânepă indiană; sau Modul tantric: artă, știință, ritual , de Ajit Mookerjee și Madhu Khanna, care discută despre băutul Bhang, o băutură din frunze de cânepă; sau fumatul Ganja, un intoxicant în ritualurile tantrice antice.
Pentru Liz McDonald, care deține LA Studio care oferă 420 de remediu, yoga și Ganja nu au convergut decât 12 ani în practica ei. Am citit despre corpul subtil și despre corpul energetic, spune ea, referindu -se la chakre (puncte focale), meridiene (canale) și Prana (Forța de viață) care, potrivit hinduismului și al altor filozofii estice, există în corpul nostru și ne poate ajuta să obținem stări de conștiință superioare. Știam că acestea sunt reale, dar păreau imposibil de simțit cu adevărat. Creierul meu stâng era în cale. În 2007, McDonald, atunci un fumător de oală intermitentă și un profesor profesionist de yoga, a fost ucis pe o plajă din Brazilia și a decis să practice. În toate aceste lucruri despre care am citit ... Le -am simțit de fapt într -un mod foarte visceral, spune ea. Era o altă lume. Amestecarea yoga și oala m -a dus în următoarea dimensiune.
Vezi și 5 produse terapeutice de înfrumusețare pentru a scuti petele dureroase
Inspirată de experiența ei, McDonald a sugerat marijuana câțiva dintre clienții ei privați. Unii dintre ei sunt atât de divorțați de trupurile lor, spune ea. Unii oameni vor muri fără să știe să respire complet. Le este greu să înțeleagă ideea de a respira în spatele jos sau de a se prelungi din coroana capului tău. Pot te poate ajuta să lucrezi prin asta. Vreau să ajut oamenii să deschidă mai multe uși, așa că o fac cu mai multe instrumente.
Most of the yoga teachers I spoke with acknowledged the potential benefits of the occasional hit off a joint or nibble on a pot brownie. It can help break down inhibitions and allow you to explore your mind and its relationship to the mechanics of the body, says John Friend, whose Anusara Yoga empire was recently shuttered following allegations of having marijuana delivered to his business’s headquarters, sexual misconduct, and improper employee management. But you can also smoke pot and do some stupid things. Like most teachers I spoke with, Friend says he’s had plenty of students who show up to class with bloodshot eyes, which he tolerates but doesn’t endorse. If you’re not a respectful user, pot can diminish your yoga skills and practice, he concludes.
David Frawley, fondator și director al Institutului American de Studii Vedice din Albuquerque, consideră marijuana o plantă importantă pentru tratamentul spasmelor musculare, ameliorarea durerii și excesul de mucus. Cu toate acestea, spune el, aș descuraja marijuana ca mijloc de a îmbunătăți practica yoga, cu excepția cazului în care este folosită într -o manieră sacramentală sau medicinală și nu frecvent. Atingerea conștiinței superioare nu poate fi obținută pur și simplu prin utilizarea unui medicament. În afară de asta, adaugă el, practicile de yoga, în special Pranayama, mantra și meditația, sunt eficiente fără ea.
Unii profesori, cum ar fi Helen Lavretsky, MD, insistă că yoghinii ar trebui să evite oala - perioada. Profesor de psihiatrie la Semel Institute pentru Neuroștiință și Comportament Uman la UCLA, director al programului de cercetare de depresie târzie, stres și wellness, și instructor Kundalini certificat, dr. Lavretsky spune că o minte suplimentară este o minte necurată, o piedică pentru căutarea statelor superioare de conștiință. Unul dintre primele lucruri pe care am fost încurajați să le facem ca profesori este Curățarea, spune ea, explicând că consumul de droguri și prezența toxinelor în organism modifică fluxul de energie. Este dăunător glandei pineale a creierului, continuă Lavretsky, care este conectat la divin. Din punct de vedere științific, spune ea, marijuana afectează chimia creierului și are potențialul de a declanșa schizofrenie și psihoză. Indiferent dacă efectele sunt temporare sau de durată, ea susține că medicamentele de orice fel te aruncă într -o realitate obstrucționată.
Vezi și Spotlight profesor: Shannon Paige pe Tearlesss Yoga
Timp de epifanie
Back in 420 Remedy, I’m hobbling through a psychic mine-field. The class is similar to 100 other restorative classes I’ve taken, except that on at least two occasions, Stefani reminds us to not push too hard. Remember, this is 420 class, she says. No need to overdo it.
În ciuda amintirilor sale blânde, fiecare poză simplă-vacă, jumătate de salutări, zeiță-este mai dificilă de un refren cacofon al epifanielor autoreferențiale, niciuna dintre ele pozitivă. Trebuie să pierd 10 kilograme ... chiar ar trebui să tai carne roșie ... Am lipsit emoțional ca soț . Toate acestea se schimbă atunci când Stefani spune cuvântul P: poza porumbeilor. Este una dintre cele mai provocatoare, dar satisfăcătoare poziții pe care le cunosc și de departe favoritul meu din pozițiile de ședință. Însuși gândul la asta îmi face să se prelungească respirația și umerii să cadă.
Este nevoie de doar câteva secunde pentru a se scufunda în el. O jumătate de minut mai târziu, respirația mea Ujjayi imită ebb -ul și fluxul unei valuri blânde. Maimuța din mintea mea se odihnește, iar corpul meu merge în mod deosebit de moale. Ahhh . Cu fiecare expirație, flexorii de șold se întind ca taffy cald. În valoare de luni de eliberare de energie din glutele mele. S-ar putea să nu mă confrunt cu o stare de conștiință crescută cu Kundalini, dar barierele dintre mintea, corpul și respirația mea sunt încețoșate. Pentru o clipă, încep să mă întreb ce să cred pentru modul pașnic pe care îl simt: buruiana sau yoga, sau ambele? Dar gândul plutește. Dacă ritmul lent al respirației colegilor mei este vreun indiciu, se simt și ei bine.
Lucrurile se îmbunătățesc doar în timpul Savasana. Corpul meu devine greoi, capul meu devine ușor și doar cele mai calde gânduri se plimbă. Omule, am noroc - să fiu aici, făcând yoga cu HD, unul dintre cei mai apropiați prieteni ai mei. A fi sănătos. Să ai o soție uimitoare .
Vezi și Învață poza de porumbei pe spate (Eka pe Rajakapotasana)
After class, HD and I compare notes. He was a bit paranoid, too (he thought he’d forgotten to shut his car door), but found his flow and ultimately enjoyed the experience. At home, my wife and I fall into a loving and long-overdue check-in conversation—the kind that every relationship requires but has been easy to set aside as we juggle the demands of our everyday lives. How unexpected: Taking a few tokes before yoga inadvertently benefited my marriage.
Numai din acest motiv, experiența mea inaugurală cu pietre pe yoga s-a dovedit pozitivă. Dar aș fi mai degrabă un utilizator respectuos și l -am lăsat pe Weed să fie excepția practicii mele, nu a regulii. Totul cu moderație.
Tunsoarea anilor 70
