Înainte de a rămâne la domiciliu, au măturat globul, în orice marți dat în centrul orașului San Francisco, sute de yoghini care au totitor au difuzat Nob Hill în Droves chiar după ora 18:00. pentru a converge la istoricul Catedrala Grace, o biserică episcopaliană din mijlocul centurului dimensiunea unui teren de fotbal unde, în 1965, Aproape 5.000 de oameni au participat la predica Dr. Martin Luther King Jr., umplând biserica și vărsându -se pe străzi. În interiorul colosului gotic francez, lumina aurii de la soarele apus inundat prin vitralii; O mică echipă de voluntari au creat practicieni în timp ce muzicienii au încălzit salarii, armoniile sau harpele. Covorașele de yoga au fost lansate între vârfuri și pe pasarele și coridoarele; Cei care au sosit timpuriu au asigurat pete râvnite în jurul Catedralei Labirint interior - Aranjat în jurul spiralei sale centrifuge ca un caleidoscop. Patruzeci și patru de clopote ale bisericii au sunat și au reverberat din turn la oră; valuri de șapte cascadă Dacă S spălate peste o mare de căutători spirituali întruchipați în mod fericit.
© Gaby Esensten Photography
Yoga este pentru toată lumea
In the past 10 years, Grace Cathedral has attracted tens of thousands of practitioners from all over the world—an extraordinary assemblage of different racial backgrounds. We’re pretty confident that before the pandemic, it was the largest continuous class anywhere in North America—and probably the Northern Hemisphere, says Rev. Jude Harmon , care a supravegheat ofertele crescânde ale corpului minții din ultimii opt ani. Recunoaștem că yoga este mai mult decât un eveniment, este o comunitate spirituală la propriu, spune el.
Vezi și De ce fiecare profesor de yoga
Programul de yoga de la Grace - numită yoga pe labirint - datează înapoi la primele aughte, dar comunitatea robustă și diversă de care se bucură astăzi, potrivit lui Harmon, este în mare parte datorită profesorului și autorului de yoga al Yoga și calea misticului urban , Darren Main , care a condus cursurile săptămânale bazate pe donații la Grace în ultimul deceniu. Când Main a preluat în 2009, el a încorporat teme și programare în mod universal rezonant axat pe dreptatea socială și creșterea spirituală, aducând muzicieni live ca Egemen Sanli and post-class guest speakers like Shahla Ettefagh, founder of Mother Miracle (a non-profit that addresses social issues in Rishikesh), and Sadhvi Bhagawati Saraswatiji , director al festivalului internațional de yoga la Parmartha Niketan ( un ashram din Himalaya care lucrează la reabilitarea sistemului râului Ganges). Harmon creditează vorbitori precum aceștia cu atragerea mulțimilor mari și atragerea de oameni de origine indiană și din Asia de Sud -Est. În ultimii ani, adaugă el, programul de yoga a înregistrat o creștere vizibilă a reprezentării din Orientul Mijlociu și Bipoc.
De Chris06-Lucrare proprie, CC BY-SA 4.0,
diagrama tipului de par cret
Până în 2015, clasele unice au deținut peste 800 de persoane. În ultimii ani, aceștia au fost plafonați în jur de 600. Până la pandemie, care a forțat orice oferte de yoga online, clasele au urmat arcul obișnuit (deschidere, încălzire, secvențiere, poză de vârf, savasana) și medie de 3 - 4 dolari de persoană, ceea ce a însemnat că profesorii, muzicienii, sprijinul tehnic și personalul administrativ ar putea fi compensați pentru timpul lor.
Fundraiserul de toamnă anual al lui Grace, Yoga pentru schimbare , atrage conștientizarea față de preșcolar din punct de vedere socioeconomic din punct de vedere socioeconomic și oferă burse și finanțare pentru a sprijini copiii și familiile din comunitate. Încasările din yoga pentru schimbare au finanțat asistența de școlarizare pentru două treimi din studenții preșcolari din familiile care au nevoie. Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le face acest program este să sprijine familiile de imigranți din zona golfului care lucrează mai multe locuri de muncă, spune Harmon.
Vezi și Cât de restaurator yoga poate ajuta la vindecarea rănilor rasiale
Catedrala Grace este episcopală, dar programul său de yoga atrage învățături din alte tradiții - cum ar fi hinduismul, budismul și iudaismul - pentru a ajuta la trimiterea mesajului că yoga este pentru toată lumea, ceea ce se reflectă în diversitatea comunității. De fapt, yoga pe labirint a atras oameni din multe afilieri religioase, inclusiv hinduși, musulmani, evrei, păgâni, atei, seculari și agnostici - și au convertit sceptici de yoga, inclusiv Charles Wienbar , un utilizator de scaune cu rotile cu scleroză multiplă, care s -a îndrăgostit de practică după ce a încercat prima dată yoga la Grace.
Un prieten agnostic mi -a spus cu mulți ani în urmă: „Când îți așezi capul pe podea în timpul yoga la Grace, simți spiritul lumii”, își amintește Anné Jude Anderson, care a participat la cursuri la Grace din 2012. Main este în special în uimire de comunitatea pe care a ajutat -o să cultive prin practică: chiar și după 10 ani, este încă o experiență peste tot, pentru a parcurge un astfel de spațiu, și a văzut sute de sute de Yoga, în fiecare vârstă, în acest spațiu, și a văzut că și a se vedea o sută de sute de yoga, în fiecare vârstă. Fundal religios s -a adunat împreună pentru a împărtăși yoga, spune el.
idei de mâneci pentru băieți
Vezi și O practică de yoga nidra pentru eliberarea durerii
© Gaby Esensten Photography
De la incluziune la allyship
Timp de aproape jumătate de secol, Grace a sprijinit rezidenții fără adăpost din San Francisco. Episcopal Community Services (ECS), un furnizor principal de salvare fără adăpost în oraș, a început ca o mică operațiune în subsolul Catedralei în 1983. Colaborarea Grace and ECS a continuat chiar și în timpul pandemiei Cina cu Grace Evenimente care oferă mese pentru cei care au nevoie.
În timpul epidemiei de HIV/SIDA din San Francisco de la începutul anilor 1990, Grace a oferit divulgare și sprijin membrilor comunității LGBTQ care caută confort spiritual, oferind îngrijiri pastorale din partea personalului și clerului Bisericii. După ce clericii și membrii personalului s -au pierdut din cauza bolii, Capela memorială a lui Ajutor , a fost ridicat un spațiu dedicat pentru membrii comunității LGBTQ. În ultimii 30 de ani, Oameni de har Grupul a funcționat ca un grup de asistență pentru oricine este afectat de HIV/SIDA.
Support like this continues through Grace’s yoga program, with post-class conversations and meetups like the Spiritul de lavandă group—a space for gay men to gather and discuss the convergence of sexuality and spirituality. Other community-building events, such as an annual Spring Fling as well as holiday gatherings around Easter and Christmas, have provided opportunities for yogis to mix, mingle, and share experiences. It’s a magical community, says Anderson, who was also married on the labyrinth in 2014. The sense of acceptance and peace upon arriving to class is visceral.
Vezi și A crescut într -o comunitate homofobă. Iată cum l -a ajutat yoga să găsească pacea
Viitorul harului
Deși Catedrala rămâne închisă publicului, oferă numeroase oferte virtuale - de la predici live -sculptură pe focurile sălbatice din California, conduse de revere Heather Erickson, la concerte cu Chedrala Grace Catedrala de bărbați și băieți, la adunări virtuale Euharistie și cafea. Programul de yoga Grace, de asemenea, s -a adaptat online, cu discuții săptămânale Dharma conduse de Harmon și Main On Pagina de Facebook a catedralei și streamingul audio al yoga trecută pe clasele de labirint. Una dintre cele mai mari provocări ale acestei perioade dificile din istorie este aceea că lucrurile ne -au întemeiat deodată - grupuri de meditație, servicii religioase, grupuri de sprijin și clase de yoga - nu mai sunt posibile, spune Main. Acest lucru face ca Covid-19, mult mai copleșitor; Personal o simt foarte acut în fiecare marți seară, când în mod normal aș preda-dar sunt incredibil de recunoscător pentru comunitatea online care s-a dezvoltat și a înflorit în golul lăsat de Covid-19.
© Gaby Esensten Photography
blugi la modă pentru bărbați
I really miss being inside the space itself—I also desperately miss seeing all the people, says Anderson. Soaking up the beautiful architecture is part of the spiritual experience of the class—there’s just no way to recreate it at home. Anderson has been staying connected with the Yoga on the Labyrinth community through Facebook and Instagram, she says. When it’s safe to do so, I can’t wait to get back to it, she says. I’m going to be generous in the hug department!
Experimentați yoga la Catedrala Grace
Alăturați-vă acestei meditații de restaurare foarte speciale și practică de asana de 30 de minute învățat de instructor de yoga Darren Main Pe site -ul de yoga live de la Stylesway VIP. Muzician Egeman Sanli umple catedrala cu un peisaj sonor magic - la odată intrat, revigorant și mistic. Aceasta va fi o experiență în care veți dori să vă cufundați din nou și din nou. Donații acceptate în sprijinul preșcolarului comunitar.
