Părinții nu vor fi surprinși să afle că copiii obțin în medie 8 până la 10 răceli pe an. Dar s-ar putea să se gândească de două ori la atingerea medicamentelor de tuse și reci, care au fost considerate recent nesigure pentru copiii sub doi ani de către Administrația pentru Alimente și Droguri. Chiar și copiii mai mari pot fi expuși riscului de efecte secundare grave.
Pentru a ușura simptomele de răceală și gripă, părinții pot încerca, în schimb, remedii eficiente și sigure non -farmaceutice. (Experții avertizează că pentru sugari ar trebui să consultați întotdeauna un practicant înainte de a utiliza orice remediu natural.)
Ulei de usturoi Vremea rece de iarnă și căldura interioară se usucă membranele mucoase, care se irită și produc excesul de mucoase - un teren de reproducere pentru infecții, potrivit Practicianul Ayurvedic, John Douillard, un tată de șase ani și autorul Sănătate perfectă pentru copii . Pentru a umezi membranele și a ajuta la scurgerea sinusurilor infectate, el sugerează să umpleți canalele urechii copilului cu ulei de usturoi încălzit (vezi RX pe bază de plante pentru instrucțiuni) de două sau trei ori pe zi. Introduceți bile de bumbac pentru a împiedica uleiul să se scurgă. Lăsați uleiul pentru oriunde de la câteva minute până la noapte.
Miere Acest remediu natural s -a dovedit a fi un medicament eficient de tuse. O linguriță de miere crudă poate fi dată de câte ori este nevoie (dar nu la sugari sub un an), notează Sandy Newmark, un medic pediatru și facultate la programul Universității din Arizona în Medicină Integrativă. Pentru un impuls suplimentar, Douillard sugerează combinarea pieselor egale miere cu turmeric, un condiment care are atât proprietăți antibacteriene, cât și antivirale; Dă -i copilului tău o linguriță de pastă la fiecare două ore.
O abordare integrativă Dacă copilul dvs. dezvoltă o febră ridicată sau credeți că poate avea nevoie de îngrijiri medicale, nu ezitați să -l ducă la pediatru, indiferent de angajamentul dvs. față de remedii naturale. Dacă întrebați „ar trebui să -l duc la doctor?”, Luați -l. Întotdeauna greșește din partea prudenței, spune Douillard.
Herbal RX
Pregătiți -vă propria farmacie pentru medicamente naturale. Herbalistul Rosemary Gladstar, autorul familiei Rosemary Gladstar Herbal, spune că mai multe ierburi au un palmares lung de siguranță și eficacitate în sănătatea copiilor.
Catnip Folosiți o tinctură diluată în apă, ceai sau suc pentru a calma febra și a reduce iritabilitatea.
Muşeţel Serviți ca ceai sau folosiți într -o baie pentru a calma un copil care are răceală sau febră.
Echinacea Folosiți ceaiul sau o tinctură diluată pentru a stimula imunitatea și pentru a ameliora simptomele timpurii de răceală.
Eucalipt Pentru congestionarea sinusală, creați un cort de abur pe un bol care conține 1 picătură de ulei esențial în apă caldă. Asigurați -vă că copilul își ține ochii închiși.
Usturoi Faceți un ulei infuzat pentru infecții ale urechii și congestionarea sinusurilor. Adăugați 1 cuișor de usturoi mic la 1 uncie de ulei de măsline și lăsați până când usturoiul începe să apară. Mușcați usturoiul în bucăți în uleiul fierbinte, scoateți de pe foc, strecurați uleiul și lăsați să se răcească. Depozitați într -o sticlă de picătură.
Mentă Folosiți uleiul esențial (1 până la 2 picături) amestecat cu 1/2 cană de miere și luată ca sirop (1/2 până la 1 linguriță) pentru congestie. Mierea nu este recomandată pentru sugari, dar puteți înlocui siropul de arțar.
Coaja alunecoasă de scoarță sau rădăcină de mlaștină Ca antidot pentru o durere în gât sau plămâni iritați, serviți ca ceai sau presărați pulberea în făină de ovăz.
