Este posibil să nu vă gândiți, dacă este cazul, muzicienilor care au creat muzica de meditație pe care o ascultați. Știu că cu siguranță nu am făcut -o. Ei bine, nu până nu am aflat că există artiști mainstream care se încadrează în spațiul muzical de meditație.
Și, da, în timp ce intenția din spatele meditației este de a atrage atenția spre interior și de a se detașa de lumea externă, poate fi destul de fain să găsesc muzică de meditație realizată de artiști ale căror melodii mai populare ar putea trăi deja în playlistul meu plăcut pe Spotify.
Acești cinci muzicieni au creat albume de meditație care, în cele mai multe cazuri, se îndepărtează destul de departe de tipurile de muzică pe care le înregistrează în mod normal. Am ascultat cinci albume pentru a experimenta talentele largi și intențiile profund stabilite în spatele artiștilor populari care le-au făcut.
(Foto: Apple Music)
1. Lil Jon
În ciuda numelui omniprezentului său melodie de petrecere, Renunț la ceea ce, rapperul și producătorul de discuri Lil Jon nu este un străin să se liniștească și să facă spațiu pentru emoțiile sale.
Lil Jon a spus NBC News că se ține de sine înainte de spectacolele sale. Este amuzant când oamenii vin în dressinguri uneori, sunt ca „este în regulă?” Și oamenii sunt de genul: „Nu, este bine”. Și mă pregătesc cu adevărat mental pentru că am urcat pe acea etapă, a spus el.
Iată o modalitate de a pune sănătatea, bunăstarea și lucrurile pozitive în univers, a spus Lil Jon despre oportunitatea de a face Meditație totală pentru a se ajuta pe el însuși și pe ceilalți.
Lil Jon collaborated with Grammy-winning producer Kabir Sehgal to create the album, which is 11 tracks and an hour and 46 minutes long. Titles of songs like Nurture Friendships and Coping With Grief make it a menu of self-care, as you can pick which category would best serve you in the moment.
Note de ascultare
Pentru că Lil Jon este, bine, Lil Jon, am crezut că acest album va fi mai muzical. ) Odată ce am trecut de presupunerile mele despre ce va fi acest album, am putut să mă bucur cu adevărat de tot ce este.
tunsoare cu breton masculin
Lil Jon speaks calmly and evenly throughout each track, with light ambient music in the background. He is a co-meditator, offering assurance (It’s okay if your mind gets distracted… mine does, too) and hope (It may take a while, but a brighter day is on the horizon).
În mod normal, nu ascult meditații ghidate, așa că este surprinzător pentru mine că am fost atât de ușor să ascult nouă din cele 11 melodii de pe acest album fără întrerupere, ieșind ulterior din poziția mea înclinată ca un urs din hibernare.
Pe măsură ce ascult Meditație totală , mi se pare că aud aceeași voce care a făcut parte din coloana sonoră a anilor mei de petrecere a colegiului, aka, fotografii. Dar, în schimb, vocea este acum influența înțeleaptă, păstorându -mă să simt ceea ce este prezent în mintea și corpul meu, așa cum face el în ameliorarea anxietății. Acest lucru m -a făcut cu adevărat să mă apreciez pe mine și pe Lil Jon pentru călătoriile noastre evidente de creștere emoțională.
(Foto: Apple Music)
2. Alanis Morissette
Faptul că Alanis Morissette a ieșit cu un album de muzică de meditație în 2022 este orice, dar ironic . (Ne pare rău, nu -mi pare rău pentru punctul evident.)
În toată seriozitatea, cântăreața și compozitorul canadian i -a făcut pe fani în investigațiile ei distractive, furioase, dramatice și profunde asupra vieții, dragostei și pierderii de zeci de ani. Furtuna dinaintea calmului Se simte ca începutul unui nou capitol, sau chiar o nouă carte cu totul. Din punct de vedere muzical, conține maximele și minusculele brute care amintesc de stilul unic al lui Morisette - doar acum ne bazăm pe instrumente pentru a spune povestea și nu versurile ei obișnuite. (Cu toate acestea, Alanis interpretează vocale pe album.)
Morisette a împărtășit mai multe despre album Pe Mayim Biikalik Dărâma podcast. Care este invitația meditativă este „putem fi cu ceea ce se întâmplă în acest moment?”, A împărtășit cântăreața. Întotdeauna simt că odihna este iluminarea.
Note de ascultare
Interesant este că, Furtuna dinaintea calmului este 11 piese și o oră și 46 de minute (ceea ce, presupun prin coincidență, este același număr de piese și aceeași lungime a albumului ca și Lil Jon's's Meditație totală ... mă dezamăgesc !!).
cap ras brad pitt
Am decis să ascult albumul lui Morisette în timp ce lucrez. Lucrurile au devenit interesante.
Nu m -am uitat la numele melodiilor în timp ce cântau, dar zgomotele ambientale (provenind dintr -un milion de instrumente diferite, echipa lui Alanis obișnuită pentru a crea albumul) a avut efecte neașteptate. În loc să rămân lipit de monitorul computerului meu și să tastez literalmente cât de repede pot-unele obiceiuri inconștiente de lucru de la domiciliu pe care le-am adoptat-m-am inspirat să mă așez și să iau sunetele învolburate emanate de laptopul meu între apăsările de taste.
În timpul inimii - puterea unei inimi moi, m -am așezat pe spate pe scaunul meu, m -am uitat pe fereastra mea deschisă și am observat sunetul minunat al unor păsări care trecură în apropiere. În timpul explorării - cealaltă parte a liniștii, am închis ochii și am simțit cât de inconfortabil era în corpul meu din cauza întregii cofeină pe care o consumasem. (În mod normal, nu aș observa asta înainte de a bate o altă cafea.) Chiar am aprins o lumânare în mijlocul după -amiezii!
Nu știu ce se întâmplă, dar îmi place, m -am gândit. Având albumul ca fundal al zilei mele de lucru, lucrurile mărunte să pară mai ceremoniale, mai sacră.
Nu mă înțelegeți greșit - albumul nu este tot fluturi și curcubee. Au fost câteva sunete pe care le-aș numi neliniștitor, unele magice, unele capricioase, toate celelalte lumi. Dar acum că mă gândesc la asta, asta este cu adevărat și meditația. Asta există în noi toți.
(Foto: Apple Music)
3. Sigiliu
Dacă știți doar SEAL pentru cântecul său iconic Kiss dintr -un trandafir, bine, probabil că mai aveți un moment bun ascultând asta. Nu pot bate un clasic.
Dar sunt mai multe. Învățătorul spiritual și Kundalini Yoga Guru Singh lansat Joc de cântări , colaborarea cu sigiliu la fiecare dintre cele opt melodii. Albumul este o colecție frumos scrisă, compusă și cântată de muzică populară pop meditativă.
Nu este un album tipic de meditație. Dar această compilație de cântece surprinde natura înălțătoare a yoga, meditație și spiritualitate într -un mod care sărbătorește și savurează în ceea ce înseamnă să fii uman și să trăiești pe pământ. (Puteți spune că îl ascult în timp ce scriu asta?)
Note de ascultare
Prima dată când am auzit a doua piesă pe Joc de cântări , I Am, I was in a Gentle Yoga class. As the teacher was cueing the class out of Low Lunge, she asked us, Do you guys know who’s singing this? No one answered. It’s Seal!
Chiar?! Am spus, părți egale impresionate și fără respirație în timp ce m -am mutat în scândură. De atunci, am ascultat că sunt în timp ce conduc, dansez și mă duc despre viața mea - rezistând rar la dorința de a cânta.
haine anii 80 barbati
Dacă sunteți ca mine și, de obicei, preferați sesiunile dvs. de meditație personală pentru a implica multă mișcare, de la subtil și lent până la mare și înflăcărat, acesta este albumul pentru a juca. Fiecare are suficientă repetare lirică pentru a vă duce în acea stare meditativă, dar melodiile sunt și ele Bangeri. Wahe Guru are un solo de chitară care se aruncă în cap, care mă face să mă simt ca și cum aș fi la un concert rock.
Eu sunt cine sunt, adică, se repetă de nenumărate ori pe tot parcursul, în unele versete, cu, a mulțumi Domnului, eu sunt. Nu reușește niciodată să -mi aduc lacrimi în ochi când mă opresc suficient de mult pentru a considera cuvintele suficient de mult. Sunt un memento răcoritor pe care îl putem - și ar trebui să -i mulțumim puterilor care să fie că suntem cine suntem. Fără condiții, așteptări sau obstacole.
(Foto: Apple Music)
4. Lou Reed
Majoritatea oamenilor îl cunosc pe Lou Reed ca cântăreț și chitarist original în catifea subterană sau din lucrările sale solo (plimbați -vă pe partea sălbatică). Ceea ce poate nu știu oamenii este că Lou Reed a făcut un album de meditație , Meditații de vânt Hudson River În 2007, cu șase ani înainte de a muri în 2013.
Albumul nu a fost inițial destinat să fie lansat publicului. Reed a vrut pur și simplu să facă muzică Însoțiți -și practica tai chi chi . Albumul este format din patru melodii, iar timpul de rulare este o oră și șapte minute. (Primele două melodii sunt cele mai lungi, care se ridică în jur de 30 de minute fiecare.)
Acum a devenit lucrurile creative care Reed a ținut un microfon pe fereastra sa pentru a înregistra râul Hudson, ceea ce a făcut -o într -unul dintre instrumentele din acest album.
Note de ascultare
Aș spune că Lou Reed a înțeles misiunea de a face muzică de meditație. În prima piesă, mișcați -vă inima, există un singur ton înnebunit care se deplasează și iese ca respirația. Cu siguranță este genul de repetare pe care l -ați aștepta în acest gen, dar poate puțin prea repetitiv pentru gustul meu.
Am corectat apoi greșeala mea inițială de a asculta acest album de la vorbitorul iPhone-ului meu-fan, fani ai muzicii-și mi-am încărcat căștile de anulare a zgomotului pentru ocazie. Acest lucru a schimbat lucrurile. Dintr -o dată sunetele înfiorătoare se simțeau mai mult ca mișcare, deși stăteam complet nemișcat. (Pot vedea cum această melodie ar fi o coloană sonoră bună pentru Tai Chi.)
În nota ta, unele dintre aceste note m -au făcut să mă întreb dacă tinitusul meu acționa. O Pitchfork Review Descrie aceste sunete înalte ca un cor de ceainică de ceai îngrijorată, poate, sau o navă spațială foarte singură care se fluiează de la sine, cu mult timp după ce echipajul său a murit. Ceea ce este mai elocvent decât ceea ce am spus. Totuși, am simțit că această melodie a avut textură, creată de aceste vibrații cu adevărat scăzute pe tot parcursul.
Piesa mea preferată a fost titlul Vântul râului Hudson. Este foarte albă zgomot-de câte ori am simțit că sunt în natură, aproape de sunetul valurilor prăbușite; Alteori, eram într -o mașină care se îndrepta pe o autostradă care auzind pe Whoosh of the World care trece pe lângă o fereastră deschisă. Cu căștile pornite, este o experiență completă. Odată ce am primit frisoanele, au rămas pentru restul melodiei. Este cea mai scurtă și, după părerea mea, cea mai dulce piesă.
(Foto: Apple Music)
5. Moby
Artistul din New York City Moby a devenit foarte popular în anii 90 pentru muzica sa de dans electronic (GO). Muzica lui este în mare parte ușoară pe voce, dar grea pe bătăi și instrumente polifonice.
Interesant este că, one could argue Moby’s music has always had a meditative aspect to it. Electronic music often has little variation, a steady beat, strong bass, making it automatically pretty danceable. There have even been Studii asupra calității meditative a ravelor Acea piesă electronică Dance Music (EDM), care poate schimba sistemul nervos într -o stare parasimpatică.
Moby pare să aibă sunete ambientale explorate mai intenționat în muzica sa de -a lungul carierei sale, numind în mod corespunzător aceste colecții Ambient (1993), Hotel ambient (2015), Ambienți lungi 1: calm. Dormi (2016), Ambienți lungi doi (2019), Înregistrări improvizate ambientale live, vol. 1 (2020) și Ambient 23 (2023).
În spatele scenei, Moby a lucrat cu talent De la Britney Spears și Daft Punk până la David Bowie și Guns N 'Roses.
Note de ascultare
V -ați propus vreodată să faceți o meditație în mișcare, dar muzica este atât de suculentă încât mușchii dvs. sunt capabili să se relaxeze și vă scufundați în covorașul dvs. ca și cum ar fi o canapea moale, pufoasă și pur și simplu mergeți cu fluxul? Asta am experimentat când am ascultat Ambientul 6. Spre deosebire de o mulțime de cealaltă muzică de meditație pe care am auzit -o, această piesă se simte neprocesată și necomplicată. Un pian simplu este sunetul dominant; Melodia este atât de simplă încât m -am simțit de parcă ascultam o singură narațiune melodică, fără niciun complot anume. La jumătatea ascultării, așa cum se întâmplă adesea cu meditația, o amintire plăcută a mea a fost deblocată. A fost ceva la care nu mă gândisem de ani de zile, iar reapariția sa s -a simțit ca o recompensă pentru că am luat timp și pentru a fi prezent cu mine.
tunsori pentru bărbați cu păr subțire
După ce Ambientul 6 s-a încheiat, am dat peste cap Ambient 1. Cei doi sunt similari prin faptul că sunt ambii necorespunzători și pian-avansați, deși Ambient 1 este cu câteva octave mai înalte și, prin urmare
Melodiile de pe acest album nu vă cer să simțiți ceva în special, ceea ce este revigorant. Deși uneori este eliberator să ascult cântece serioase atunci când sunt supărat - am strigat pe piesele triste ale lui Taylor Swift la fel de mult ca următoarea persoană - există o calitate specială despre melodiile de pe Înregistrări ambientale live Asta îi face să pară o pânză goală. Nu știam cu adevărat ce simțeam când mi -am început experiența de ascultare, dar ambienții de pe acest album au jucat ca o coloană sonoră de susținere pentru a fi martor la orice a apărut. Când tristețea mea s -a mișcat prin mine, melodiile au avut încă sens împotriva liniștii mele, a contemplației mele și, în cele din urmă, a sentimentelor mele de reînnoire.
Aflați mai multe despre modul în care yoga și meditația vă pot transforma viața de zi cu zi și vă pot îmbunătăți conexiunea cu corpul, mintea și sufletul dvs. abonându -vă la newsletter -ul nostru!
