Înainte de a mânca, îmi binecuvântez mâncarea. Pentru mulți oameni, a spune că harul în copilărie a fost o perioadă de nerăbdare când adulții controlează situația, dar am descoperit că poate deveni un moment pentru a trece un adevăr viu. Când primesc mâncare, țin mâncarea în sus sau stau cu mâinile lângă farfuria mea și spun o binecuvântare. Și atunci mă gândesc doar la asta pentru o clipă și îmi dau seama că acest întreg ritual de a se ruga pentru mâncare face parte din toată forma, este o parte a dreptului, este parte a universului.
Încep să experimentez o liniște și apoi am înțeles că cu cât apreciez mai profund că este totul, cu atât mai profund devin unul cu toate și simt că toată separarea s -a terminat.
Mâncarea pe care mă rog, bolul de făină de ovăz sau orice am mâncat, fac parte din Dumnezeu, iar eu, care ofer acest aliment, fac parte din Dumnezeu. Și foamea pe care o folosesc ovăz pentru a liniști - durerile din stomacul meu, dorințele, focul care va consuma acest aliment - aceasta este și parte a lui Dumnezeu. Și încep să simt unitatea tuturor; Încep să experimentez o liniște și apoi am înțeles că cu cât apreciez mai profund că este totul, cu atât mai profund devin unul cu toate și simt că toată separarea s -a terminat.
Recunoștința devine obișnuință
Folosesc această rugăciune tot timpul pentru a -mi aminti de această realitate, pentru a mă aduce acasă. Am ajuns la punctul în care acum nu pot să mă așez la o masă fără să fac asta. Chiar și când sunt într -un restaurant, uneori mă duc în liniște spre interior.
Așa că sugerez că data viitoare când așteptați să fie servită mâncarea și vă simțiți nerăbdători sau flămânzi, folosiți această experiență ca o șansă de a vă gândi la Dumnezeu. Și atunci când primiți mâncarea, spuneți o binecuvântare și lăsați mâncarea să vă amintească că totul este unul. Apoi mănâncă. Ritualurile pot fi lucruri rigide sau pot prinde viață. De-a lungul timpului, în timp ce îl practicați, urmăriți cum acest ritual al binecuvântării devine o declarație vie a legăturii voastre cu divinul, a funcției voastre cu tot ceea ce se manifestă în univers.
Vezi și Practica zilnică de recunoștință a lui Coral Brown
Binecuvântare alimentară de la Bhagavad Gita
Există multe moduri de a binecuvânta mâncarea. Este posibil să aveți deja o binecuvântare care vă place. Această rugăciune de la Bhagavad Gita, este cea pe care o folosesc. O spun și apoi întrerupeți să mă gândesc la asta o clipă înainte să mănânc.
Brahmarpanam Brahma Havir
Brahmagnau Brahmana Hutam
Brahmaiva tena Gantavyam
Brahmakarma Samadhina
Actul de a oferi este Brahman.
Oferta în sine este Brahman.
Oferta este făcută de Brahman în focul sacru, care este Brahman.
El singur îl atinge pe Brahman, care, în toate acțiunile, este complet absorbit în Brahman.
Ram Dass (Richard Alpert) este profesor și scriitor. Cartea sa, Be Love Now: The Path of the Heart, este o continuare a clasicului său din anii '70 Amintiți -vă, fiți aici acum.
