Într -o dimineață cenușie, rece, m -am urcat într -o mică navă de pescuit cu alți nouă yoghini - toți care transportau stres rezidual de la muncă și călătorii - și covorașele noastre lipicioase, pe care le -am înghesuit lângă conservele de benzină și frânghia. La doar 15 minute mai târziu, după o plimbare lină pe Waters Egegean Turquoise, ne-am atins pe Insula Silver, o retragere de yoga privată, de 6o acri și muncind fermă de măsline. Schimbarea energiei a fost palpabilă: este clar că insula este un loc liniștit, sigur, în care singurele dvs. locuri de muncă sunt să decomprimați, să practicați yoga și să mâncați mese organice fenomenale, locale.
După ce m -am instalat, am vizitat o platformă de meditație într -un punct înalt de pe insulă care a dezvăluit 1oo nuanțe de albastru și verde. Apoi a venit timpul pentru prânz - o salată suculentă și frittata făcută cu ouă de la pui care se hrănesc în apropiere. Cu toții ne -am așezat în jurul unei mese, împărtășind povești despre viață înapoi acasă și yoga.
Zilele pe Insula Silver sunt ancorate de două clase de yoga într -un pavilion în aer liber. Ghidul nostru, Karuna Dilibero, un profesor de Ashtanga și Anusara American incredibil de cald, este, de asemenea, un specialist ayurvedic și un terapeut esențial de petrol, așa că am vizitat-o după yoga pentru un masaj indian binecuvântat și facial ayurvedic.
coafuri pentru bărbați de culoare
Vezi și Sfat de îngrijire de sine: trezește-ți fața
Soarele a ieșit în a doua zi, care a evidențiat frumusețea insulei, dar a însemnat și apă caldă: Silver Island este o stațiune ecologică, astfel încât apa caldă este disponibilă doar prin încălzitoare de apă solară. M-am îngăduit într-un duș scurt cu produse ecologice.
Apoi, din păcate, a venit timpul să plec, șederea mea de vis redusă de timpul de vacanță limitat. Dacă m -aș simți relaxat după doar două zile, ce ar face o săptămână întreagă pe această insulă vindecătoare mistică? (Pentru mai multe informații, vizitați Silverislandyoga.com. )
Vezi și Retragere de yoga: evadarea într -un sanctuar deșert din Tucson, Arizona
ținute pentru bărbați din anii șaptezeci
Explorați Atena
Dacă zburați, veți ateriza în Atena și veți călători cu autobuzul și cu barca spre Insula Silver. Nu ratați nicio șansă de a verifica capitala.
Frumusețe naturală
Vizitați Korres, prima farmacie homeopată din Grecia a devenit un magazin preeminent de îngrijire a pielii și părului. Produsele lor organice sunt lipsite de substanțe chimice potențial dăunătoare ( korres.com )
Whole Foods
Fericire pură , un spațiu de evenimente, galerie de artă și restaurant ecologic cu opțiuni vegetariene bune, este un hangout preferat printre yoghinii orașului.
tatuaje pe mâneca antebrațului pentru bărbați
Asana urbană
Try Athens Yoga for a down-to-earth hatha, Anusara, Kundalini, or vinyasa class, or Bhavana Yoga Center for a more spa-like experience ( Atensyoga.gr ; bhavanayoga.com )
Vezi și Secvența de echilibru de bază de primăvară a fetei de yoga
