It goes without saying that yoga is for everyone: practice purists, the meditation minded, athletes, those after a good stretch, and many, many more. But if you were to poll any yoga class, you’re likely to find that many of the students (as well as teachers) are also seekers.
anii optzeci îmbrăcăminte bărbați
Yoga atrage o mulțime curioasă. Tărâm să înțelegem lumea și locul nostru din ea, fie din înclinarea spiritualității sau a îmbunătățirii de sine. Deci, nu ar trebui să surprindă faptul că principiile practicii se bazează pe concepte care sunt fundamentale în cele mai moderne cărți de auto-ajutor .
Dar m -a surprins. Am explorat recent Inima yoga: dezvoltarea unei practici personale de T.K.V. Desikachar, așa cum a fost atribuit lectură ca parte a pregătirii profesorilor mei de yoga. Și am fost imediat lovit de familiaritatea și accesibilitatea sa.
În timp ce am dat peste fiecare pagină a cărții, am subliniat, am adnotat și m-am aruncat în auto-ajutor Déjà vu. Prezență intenționată. Acțiune intenționată. Scăpând percepții false în favoarea unei înțelegeri clare. Recunoașterea schimbării ca stare continuă. Acceptare de sine. Acordând atenție. Natura holistică a experienței umane.
Oh. Deci yoga este ... tot . Să trăiești viața cu scopul este să exersezi yoga. Am înţeles.
Scris în 1995, Inima yoga se bazează pe învățăturile tatălui lui Desikachar, Sri Tirumalai Krishnamacharya, un yogi depozitat căruia i se poate urmări o mare parte din yoga contemporană. Metoda lui Krishnamacharya se concentrează Viniyoga , un stil cu un avantaj care permite practica ta de yoga-ceea ce înseamnă că non-fizical la fel de mult ca fizic-să se transforme și să se schimbe ca răspuns la nevoile tale individuale în continuă schimbare.
Încărcare video ...Am lucrat odată la o librărie independentă, unde secțiunea de auto-ajutor mi-a atras constant atenția, precum și cea a clienților. Cărțile păstrate acolo au variat de la modalități concise până la muzici poetice, fiecare oferind cititorilor direcții pe drumul circuit care este viața. În acea epocă, am înțeles încet că, deși auto-ancheta este esențială, poate fi exagerată.
Cărțile de auto-ajutor sunt rareori succinte. Mai des, ei iau o idee de bază și o descompun în părți minuscule, fractale, ilustrând cât de mult pot fi gândurile și tiparele negative insidioase în modul în care trăim (și, desigur, cum să le schimbăm).
Ce mă lovește Inima yoga , și yoga în general, este simplitatea sa. Concepte precum Avidya, care este sanscrită pentru amăgire sau percepție greșită, sunt prezentate ca fapt de bază. Cu toții experimentăm Avidya - doar este. O depășești recunoscând -o, practicând reflecția de sine, respirând, mișcând corpul și acordând atenție acțiunilor tale. De -a lungul timpului, acest lucru va duce la creșterea Vidya sau la o înțelegere corectă. Este literalmente atât de simplu.
Munca de a fi om nu se face niciodată. Dar, de asemenea, nu trebuie să fie atât de greu.
Yoga cuprinde tărâmurile fizice, mentale și spirituale, iar capacitatea sa de a atinge destul de literal fiecare aspect al vieții face parte din atracția sa. Totuși, continuu să fiu surprins să aflu că aproape tot ce este în viața mea, din ceea ce fac până la modul în care o fac, este yoga. Fiecare problemă pe care am experimentat -o vreodată, de la corporal la cerebral la eteric, poate fi abordată printr -o lentilă yogică. Și toate (sau cele mai multe) dintre ideile pe care le-am căutat în alte lucrări sunt distilate în această carte de 240 de pagini.
parul cret se estompeaza barbati
Deocamdată, tranzacționez întreaga secțiune de auto-ajutor a librăriei mele locale pentru Inima yoga . Se pare că am descoperit codurile de înșelăciune pentru o viață bine trăită.
