Cu toții știm că yoga ne poate ajuta să gestionăm stresul, să creștem atenția și chiar să îmbunătățim unele afecțiuni medicale. Dar nu auziți adesea despre modul în care yoga poate beneficia de practica a ceva de genul ... călărie cu taur.
Fort Worth Star-Telegram Tate Stratton, citat recent, un călăreț profesionist, în timp ce a spus unui grup de copii într -o tabără de rodeo că yoga l -a ajutat să stea calm în ring și, în cele din urmă, să fie un călăreț mai bun. (Nu spuneți asta organizatorilor din San Antonio Stock Show și Rodeo, care se poziționează ca fiind ca fiind anti -activitate yoga într -un recent comercial !)
Stratton, care a încercat și balet, a început să facă yoga cu soția sa și și -a dat seama că este mai benefic decât să se întindă singur. Yoga, ca orice antrenament fizic, este o bună eliberare de energie, a spus Stratton pentru Buzz. Vă permite să vă concentrați mintea, corpul și energia către un fel de obiectiv - indiferent dacă este ca un sportiv sau o sănătate mai bună în general.
breathing techniques are also beneficial and allow you to learn how to control your body’s tension, he added. And that calmness can rub off on the animals, he says—which we can only assume is extremely important when you’re trying to stay aboard a bucking bull for 8 seconds.
Margaret Burns Vap, o profesoară de yoga care conduce yoga și retrageri de călărie în Montana, nu este deloc surprins că yoga beneficiază pe cineva din rodeo. Yoga poate ajuta oamenii atât cu echilibrul fizic, cât și cu cele emoționale, pentru a fi prezent și a călători un animal, spune ea.
La Cowgirl Yoga , Practicăm deschizători de șold pentru a aborda aspectele fizice ale călăriei și deschizătorii inimii pentru a aborda aspectele emoționale ale conectării cu un cal, a spus ea. Nu este vorba doar de a fi deschis fizic; Prin yoga, învățăm cum să fim deschiși emoțional și experimentăm modul în care asta adâncește conexiunea cai-umană.
Acum, indiferent de cum te simți în legătură cu rodeos, trebuie să recunoști că este interesant cum yoga îi ajută pe oameni din toate punctele de viață. Ce mediu neobișnuit ai văzut yoga folosit?
