În recentele dvs. suluri Tiktok (sau vizite la casele prietenilor), este posibil să fi observat prezența unor frunze verzi împotriva plăcilor de duș alb. Este asta, o plantă la duș? Da, este eucalipt - și se pare că apare în băi de pretutindeni.
Dincolo de atracția sa estetică - și cu siguranță arată minunat! Poate ajuta la reducerea anxietății, la ușurința congestiei, la calmarea unei tuse și multe altele. De asemenea, miroase uimitor. Gândiți-vă la acesta ca la propriul dvs. tratament personal de spa la domiciliu, dar fără aceste prețuri scumpe de spa.
coafuri pentru bărbați creț mediu
Beneficiile pentru sănătate ale eucaliptului la duș
Dacă sunteți familiarizați cu un difuzor de ulei esențial, agățat eucaliptul în duș este un concept similar. Când introduceți uleiuri esențiale într -un difuzor, aburul de la difuzor descompune uleiul în molecule mai mici, respirabile . Aburul de la dușul tău fierbinte face același lucru cu frunzele de eucalipt.
Dincolo de mirosul său plăcut, eucaliptul are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Într -un studiu din 2014 publicat în Jurnalul din Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi , Cercetătorii au descoperit Că 1,8 - cineol (cunoscut sub numele de eucaliptol), compusul dominant din eucalipt, a contribuit la scăderea anxietății înainte de o procedură medicală. Dacă întâmpinați un stres crescut, uleiul de eucalipt vă poate ajuta să vă simțiți mai calm și mai în larg.
Simțiți -vă o răceală? Această fabrică australiană autohtonă poate ajuta și cu asta. Într -un studiu din 2017, cercetătorii găsit Acest ulei de eucalipt avea proprietăți antiinflamatorii și anti-infecțioase. Indiferent dacă suferiți de un nas îndesat sau de o tuse proastă, puteți lăsa acele pachete emergente-C în dulap și respirați în parfumul liniștitor al acestei plante. Este mai ușor, mai bine pentru tine , și - mai mult.
Ce să știți înainte de a pune eucaliptul în duș
Sunteți gata să încercați această tendință de wellness pentru dvs.? Puteți achiziționa frunze de eucalipt de la magazinul dvs. local de alimente sau la magazinul de plante, precum și online. Cu toate acestea, dacă decideți să mergeți pe ruta online, continuați cu precauție. Deși acest lucru poate părea evident, asigurați -vă că verificați dacă eucaliptul pe care îl achiziționați este proaspăt sau uscat - nu artificial. Din păcate, în timp ce frunzele de eucalipt artificial pot dura, bine, pentru totdeauna, nu oferă niciunul dintre avantajele uleiurilor esențiale ale plantei.
tatuaj pe gât
În plus, veți dori să vă curățați bine frunzele de eucalipt și să le scoateți. Prin rularea pachetului, veți elibera mirosul frunzelor . (Și cine nu dorește ca dușul lor să miroasă ca eucaliptul proaspăt?) După ce vă rostogoliți frunzele, înfășurați -vă pachetul într -o sfoară sau sfoară - și să -l scurgeți în jurul capului de duș.
Pur! Ați creat oficial o experiență de duș demnă de spa. Acum, tot ce trebuie să faceți este să vă relaxați și să vă bucurați de beneficiile pe care le oferă planta dvs. de eucalipt. Cu toate acestea, nu uitați să vă schimbați frunzele la fiecare câteva săptămâni. Din moment ce este un real Plantă, își va pierde mirosul și beneficiile în timp. Vedeți -o ca o altă scuză pentru a vă întoarce la magazinul de plante (ca și cum ai avea nevoie de altul).
Precauții de siguranță
Frunzele de eucalipt sunt Nu este sigur să mănânci pentru animale sau oameni. Asigurați -vă că vă mențineți prietenii blăniți departe de noua dvs. plantă de eucalipt!
Deși, în general, este considerat sigur să atârnați eucaliptul în duș, dacă decideți să utilizați un ulei esențial de eucalipt, în schimb, aveți precauție. Unele persoane au reacții alergice la uleiuri esențiale care pot provoca roșeață, erupții sau stupi ai pielii - dacă se întâmplă oricare dintre acestea, consultați un medic.
Deoarece uleiurile esențiale nu sunt reglementate de nicio agenții guvernamentale, este important să cumpărați de la o companie de renume și Faceți -vă cercetările . Uleiurile esențiale de calitate ar trebui să fie 100% ulei de plante pure și să nu fie amestecate cu alte ingrediente.
